Những củ cà rốt tráng men này là một món ăn nhanh khi chúng nấu trong nồi ngay lập tức. Trong khi bạn có thể sử dụng nước sốt teriyaki làm sẵn, tôi thích làm cho tôi từ đầu.
Thành phần
cốc nước tương
2 muỗng canh nước
1 muỗng rượu gạo ngọt
2 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê đường nâu
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
muỗng cà phê rễ gừng tươi băm nhỏ
Teaspoon Cornstarch
1 pound cà rốt con
1 muỗng canh hạt mè nướng hoặc nếm thử (tùy chọn)
Hướng
Đánh trứng với nước tương, nước, rượu gạo, đường trắng, đường nâu, tỏi, gừng và bột ngô trong nồi áp suất đa chức năng (như nồi tức thì). Thêm cà rốt và quăng vào áo khoác.
Đóng và khóa nắp. Bật nồi tức thì và chọn áp suất cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Đặt hẹn giờ trong 2 phút. Cho phép khoảng 10 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp. Phục vụ cà rốt rắc hạt mè nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 104 | Calo |
| 1g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 104 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 991mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 65mg | 5% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 320mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức Stroganoff ngon. Nó rất dễ dàng và rất ngon, sử dụng bít tết tròn cùng với nấm, hành tây và hẹ. Hãy thử phục vụ nó trên mì nóng, bơ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ...
Tôi yêu công thức khoai lang này! Nó rất ngon và dễ làm. Thật tuyệt khi là một món ăn phụ cho Lễ Tạ ơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1...
Cayenne Pepper cung cấp một chút cắn trong công thức súp bắp cải cay dễ dàng và hương vị này. Hãy thử nó với một đống bánh mì giòn; Bạn sẽ không xin lỗi! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45...
Công thức này rất dễ dàng và khá ngon. Tôi đã làm nó mỗi năm trong 25 năm qua. Trẻ em dường như thích nó. Gạo có một hương vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng...
Công thức này là nhanh chóng và dễ dàng và bất kỳ đầu bếp mới làm quen có thể làm được. Nó được làm cho những người nhỏ bé luôn muốn đặt hàng tại Pizza Hut hoặc Olive Garden. Phục vụ với phô mai...