Công thức của chúng tôi cho Pot Pot Tuscan Bean và Xúc xích Súp gợi nhớ đến súp đám cưới của Ý nhưng thậm chí còn dễ dàng hơn vì bạn thêm xúc xích gà thay vì làm thịt viên. Đậu Cannellini và cải xoăn cho nó thêm sự tốt đẹp trong khi nước dùng gà Swanson, tỏi, hành tây và gia vị Ý mang lại hương vị tuyệt vời này.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
Pound xúc xích gà kiểu Ý, loại bỏ vỏ
1 cốc hành tây thái hạt lựu
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 (15 ounce) có thể đậu thận trắng (Cannellini), rửa sạch và thoát nước
1 muỗng cà phê gia vị Ý
1 (32 ounce) Nước dùng gà Swanson (4 cốc)
3 cốc lá cải xoăn cắt nhỏ
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
Hướng
Trên một nồi tức thì 6 quart, chọn cài đặt xào. Làm nóng dầu. Thêm xúc xích và nấu trong 10 phút hoặc cho đến khi có màu nâu, khuấy thường xuyên để tách thịt. Nhấn Hủy.
Thêm hành tây, tỏi, đậu, gia vị Ý và nước dùng gà Swanson. Khóa nắp và đóng van giải phóng áp suất. Nấu áp lực ở áp suất cao, đặt bộ hẹn giờ thành 3 phút (hẹn giờ sẽ bắt đầu đếm xuống sau khi đạt được áp suất- mất khoảng 10 phút).
Khi thực hiện, nhấn Hủy và sử dụng phương thức giải phóng nhanh để giải phóng áp lực.
Khuấy trong cải xoăn và để đứng trong 5 phút. Nêm nếm và rắc phô mai.
Ghi chú của Cook:
Cắt lá cải xoăn từ thân cây trước khi cắt nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 128 | Calo |
| 8g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 128 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 30mg | 10% |
| Natri 613mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Protein 9g | |
| Kali 69mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này được chuyển thể từ một nhà hàng nổi tiếng của Philippines ở Manila, Philippines. Bạn càng ướp trong tủ lạnh càng lâu thì càng tốt! Đây là một món ăn không làm hỏng ngay. Được phục vụ...
Một món cá hồng đỏ ngon và dễ dàng, với hương vị của mùa hè. Bạn có thể thay thế hầu hết mọi loại cá có lông, nhưng cá hồng là sở thích của tôi! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời...
Thủ tục cho xúc xích, tôm và duck gumbo này khá đơn giản, mặc dù bạn đang nói về một dự án cả ngày. Điều này có thể được thực hiện với hàng trăm sự kết hợp khác nhau của các loại thịt, trò chơi, gia...
Nếu bạn thích cá hoặc thậm chí bất cứ thứ gì về thực phẩm Trung Quốc, bạn sẽ thích công thức này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần...
Saladlower Salad đơn giản mặc quần áo giấm tự làm là một mặt hoàn hảo cho BBQ, dã ngoại hoặc potluck mùa hè. Cảm hứng của tôi đến từ tình yêu của tôi với Giardiniera. Hãy thoải mái bỏ qua các mảnh ớt...