Bà cố Ailen của tôi đã cố định điều này thường xuyên. Những đứa trẻ của tôi biết rằng chúng sẽ có nó mỗi Halloween, sau đó cả mùa đông dài.
Thành phần
1 (1 pound) gói thịt xông khói
1 hành tây, băm nhỏ
1 cốc cần tây, băm nhỏ
6 khoai tây, được tẩy và hình khối
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 (12 ounce chất lỏng) Sữa bị bốc hơi
Hướng
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn, sâu và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo các lát thịt xông khói trên một tấm lót giấy, vỡ vụn và đặt sang một bên.
Nấu và khuấy hành tây và cần tây trong mỡ thịt xông khói còn lại trên lửa vừa cho đến khi hành tây trong mờ và mềm. Để ráo nước dư, sau đó khuấy trong khoai tây. Thêm nước để phủ tất cả trừ 1 inch khoai tây. Đun sôi trên lửa vừa cao, sau đó giảm xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 15 phút, khuấy thường xuyên. Khuấy trong sữa bay hơi, và tiếp tục nấu cho đến khi được làm ấm qua. Nêm với muối và hạt tiêu. Khuấy thịt xông khói ngay trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 358 | Calo |
| 15g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 358 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 553mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 35mg | 174% |
| Canxi 277mg | 21% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 1125mg | 24% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn phụ tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần cốc kem nặng Cup mayonnaise 1 muỗng canh đường trắng 4 cốc bắp cải xắt nhỏ 1...
Đối với một món salad lạnh, có hương vị và một biến thể tuyệt vời từ các tiêu chuẩn, hãy thử couscous dễ dàng và ngon miệng này. Tôm và cà chua được ném với phô mai couscous và feta, sau đó mặc một...
Salad gelatin có hương vị kem với dứa và cam quýt. Salad khoai mì cam này là một gia đình yêu thích vào mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 30 phút Tổng...
Một món salad Salad Dâu ngon với một món ăn ngọt và ngọt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Thành phần Chồi dầu ô liu cốc rượu vang đỏ cốc mật ong cốc đường trắng 1...
Tôi đã cố gắng đưa ra một món salad có hương vị không cần mặc quần áo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 bó măng...