Bữa trưa

Fiestada Mexico cho bữa trưa ở trường

Thời gian nấu: 30
Phần: 4

Pizza Fiestada lấy cảm hứng từ Mexico này là tuyệt vời cho một bữa ăn trưa ở trường.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
2 pizza nhỏ

Thành phần

  • 8 ounce thịt bò xay

  • 1 (1,25 ounce) gói hỗn hợp gia vị taco khô

  • 1 (14 ounce) gói bột pizza đã chuẩn bị, hoặc khi cần thiết

  • cốc nước sốt pizza

  • Teaspoon mặt đất thì là

  • 1 nhúm muối

  • 1 cốc phô mai cheddar nhẹ

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C).

  2. Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm thịt bò xay và gia vị taco; Nấu và khuấy cho đến khi thịt bò có màu nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ.

  3. Chia bột pizza làm đôi. Làm phẳng mỗi nửa thành một lớp vỏ mỏng và đặt lên một tấm nướng không dính.

  4. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 3 phút.

  5. Trong khi lớp vỏ đang nướng, trộn nước sốt pizza, thì là và muối với nhau trong một cái bát.

  6. Hủy bỏ lớp vỏ ra khỏi lò và trải 1/2 hỗn hợp nước sốt lên trên mỗi cái. Rắc thịt bò và cheddar đều lên trên. Quay trở lại lò nướng và nướng cho đến khi phô mai tan chảy và lớp vỏ giòn, 10 đến 12 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

511 Calo
20g Mập
56g Carbs
23g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 511
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 20g 25%
Chất béo bão hòa 9g 47%
Cholesterol 55mg 18%
Natri 1748mg 76%
Tổng số carbohydrate 56g 21%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 8g
Protein 23g
Vitamin C 3mg 15%
Canxi 268mg 21%
Sắt 4mg 19%
Kali 96mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Các bà mẹ hoàn hảo

Hương vị cà chua khói dẫn đường trong tác phẩm kinh điển an ủi này. Đây là công thức hoàn hảo theo ý kiến ​​của tôi-nó không quá ưa thích đến nỗi nó rất đáng sợ, nhưng nó chắc chắn là một bước trên...

Tôm remoulade galatoires

Nhà hàng của Galatoire ở New Orleans, La. Trong khu phố Pháp đã chia sẻ công thức này. Đó là món ngon nhất chúng tôi từng nếm và tôi biết bạn cũng sẽ thích nó. Trang trí cạnh của tấm với trứng luộc...

Bánh giòn táo

Công thức này đã được mẹ tôi trao cho tôi. Thật dễ dàng để làm và rất ngon. Một công thức mùa thu tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng...

Salad nấm thuần chay

Công thức này cho nấm ướp trong một chiếc váy Lemony là một món ăn mùa hè ngon lành. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 10 phút Phục vụ: 65 Năng suất: 65 phần...

Maple Apple Pie Protein Squares

Squares protein cho đồ ăn nhẹ nhanh chóng! Lưu trữ trong tủ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 30 Năng suất: 30 hình vuông Thành phần 1...