Tôi gọi đây là bánh mì nướng bơ trong tuần của tôi vì nó đơn giản và nhanh hơn nhiều so với phiên bản từ đầu tôi làm vào cuối tuần. Cái này được lấy cảm hứng từ phiên bản chuỗi cà phê nổi tiếng và sẵn sàng trong vài phút, và di động nếu bạn cần nó! Bạn thậm chí có thể đứng đầu này với một quả trứng rán nếu bạn thích.
Thành phần
1 lát bánh mì bột chua
2 muỗng canh guacamole chuẩn bị
Teaspoon mọi thứ gia vị bagel
Hướng
Bánh mì nướng cho đến khi donility mong muốn. Trải với guacamole, sau đó rắc mọi thứ gia vị bagel.
Ghi chú của Cook:
Điều chỉnh lượng guacamole và gia vị dựa trên kích thước của các lát bánh mì. Tôi thích sử dụng nhiều hương vị khác nhau trong gia vị bagel, chẳng hạn như Jalapeno và Asiago, có thể tìm thấy tại Aldi.
Tôi thích sử dụng guacamole hoàn toàn cho bánh mì nướng bơ của tôi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 116 | Calo |
| 4g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 116 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 325mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Protein 3G | |
| Kali 169mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Salad tôm kem này với thì là tuyệt vời được phục vụ bên trong bánh mì pita tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 3 pounds tôm nấu chín 3 hành lá, băm nhỏ...
Khi tôi sống ở Hàn Quốc, tôi đã được xem công thức salad dưa chuột Hàn Quốc này, được làm bằng dưa chuột, hành lá và hạt vừng. Đi tốt với Bulgogi (thịt bò nướng Hàn Quốc), mà bạn có thể tìm thấy trên...
Dễ dàng súp dưa chuột lạnh cho một ngày nóng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 dưa chuột lớn - bóc vỏ, hạt giống và thái hạt...
Salad ngon của đậu xanh, khoai tây, ớt đỏ và phô mai dê đi hoàn hảo với thịt gà hoặc thịt lợn. Thử nghiệm với các loại khoai tây khác như màu tím và các loại phô mai mềm khác, chẳng hạn như tỏi và...
Một cách thực sự khác biệt để trình bày món salad mì ống hoặc công thức yêu thích của bạn cho cá ngừ và salad gà! Một thực phẩm ngón tay thực sự sáng tạo sẽ gây ấn tượng với khách của bạn tại buổi dã...