Dầu nhúng Ý này làm cho một món nhúng ngoạn mục cho bánh mì focaccia hoặc ciabatta ấm áp, phù hợp cho bất kỳ dịp nào. Nhân đôi hoặc gấp ba công thức để thực hiện đủ cho một đám đông.
Thành phần
1 muỗng canh bánh tiêu đỏ nghiền nát
1 muỗng hạt tiêu đen mặt đất
1 muỗng canh oregano khô
1 muỗng canh hương thảo khô
1 muỗng canh húng quế khô
1 muỗng rau mùi tây khô
1 muỗng bột tỏi
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
1 muỗng cà phê muối
Cup thêm dầu ô liu nguyên chất
Hướng
Nhỏ hạt tiêu, hạt tiêu, oregano, hương thảo, húng quế, rau mùi tây, bột tỏi, tỏi và muối với nhau trong một máy xay gia vị hoặc cà phê.
Rắc 2 muỗng cà phê hỗn hợp thảo mộc lên bốn đĩa nhỏ. Đổ một lớp dầu ô liu mỏng lên trên và phục vụ. Lưu trữ hỗn hợp thảo mộc còn lại trong một thùng chứa kín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 147 | Calo |
| 14g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 147 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 535mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 65mg | 5% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 138mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy thử thay thế dễ dàng này cho bơ sữa được làm bằng sữa và nước chanh. Nó hoạt động như một say mê! Hoàn hảo cho khi một công thức làm bánh yêu cầu một ít bơ sữa và bạn không muốn mua toàn bộ hộp...
Kem chua rất dễ làm cho mình. Rất nhiều công thức nấu ăn và bánh quy kêu gọi kem chua có thể không có sẵn ở nhà. Bản sửa lỗi nhanh này có vị chính xác giống như mua cửa hàng tiêu chuẩn. Thời gian...
Peppery, rối, kem và nếm tươi - pesto này có tất cả. Đó là một cách tuyệt vời để sử dụng hết tiền thưởng của khu vườn thảo mộc mùa hè của bạn, và mỗi đợt sẽ tồn tại trong tủ lạnh trong tối đa 2 tuần...
Làm thì dưa chua trong một crock! Trộn nước muối muối đơn giản, thêm một số gia vị và làm ngập dưa chuột Kirby trong đó trong khoảng một tuần, và bạn sẽ nhận được một số dưa chua khá ngon. Tôi khá...
Harissa Paste rất dễ làm với dầu ô liu, ớt ớt đỏ rang, tỏi, thì là và rau mùi cho một gia vị cay, hương vị. Nhiều công thức nấu ăn bao gồm giấm để bảo quản, nhưng đây là một công thức cổ điển được...