Dầu nhúng Ý này làm cho một món nhúng ngoạn mục cho bánh mì focaccia hoặc ciabatta ấm áp, phù hợp cho bất kỳ dịp nào. Nhân đôi hoặc gấp ba công thức để thực hiện đủ cho một đám đông.
Thành phần
1 muỗng canh bánh tiêu đỏ nghiền nát
1 muỗng hạt tiêu đen mặt đất
1 muỗng canh oregano khô
1 muỗng canh hương thảo khô
1 muỗng canh húng quế khô
1 muỗng rau mùi tây khô
1 muỗng bột tỏi
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
1 muỗng cà phê muối
Cup thêm dầu ô liu nguyên chất
Hướng
Nhỏ hạt tiêu, hạt tiêu, oregano, hương thảo, húng quế, rau mùi tây, bột tỏi, tỏi và muối với nhau trong một máy xay gia vị hoặc cà phê.
Rắc 2 muỗng cà phê hỗn hợp thảo mộc lên bốn đĩa nhỏ. Đổ một lớp dầu ô liu mỏng lên trên và phục vụ. Lưu trữ hỗn hợp thảo mộc còn lại trong một thùng chứa kín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 147 | Calo |
| 14g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 147 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 535mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 65mg | 5% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 138mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Thức ăn cho chó tự làm rất dễ làm với gà tây, gạo và rau. Tôi đã tự làm thức ăn cho chó của mình kể từ khi những con chó của tôi là chó con - 4 năm nay! Bạn cũng có thể thêm nó vào kibble của họ. Họ...
Nước muối gà đơn giản này sẽ giúp làm cho thịt mềm và ngon ngọt hơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 10 phút Năng suất: 1 gallon Thành phần 1 gallon nước ấm...
Làm cho nhịp độ của riêng bạn. Kết quả dễ dàng và thú vị mỗi lần. Sử dụng lòng trắng trứng chỉ dẫn đến màu sáng của thành phẩm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Thành...
Harissa Paste rất dễ làm với dầu ô liu, ớt ớt đỏ rang, tỏi, thì là và rau mùi cho một gia vị cay, hương vị. Nhiều công thức nấu ăn bao gồm giấm để bảo quản, nhưng đây là một công thức cổ điển được...
Sử dụng công thức súp gà không chứa gluten này để thay thế một lon súp trong các công thức nấu ăn kêu gọi súp ngưng tụ cửa hàng truyền thống thường chứa các thành phần lúa mì và gluten. Nếu công thức...