Làm cho nhịp độ của riêng bạn. Kết quả dễ dàng và thú vị mỗi lần. Sử dụng lòng trắng trứng chỉ dẫn đến màu sáng của thành phẩm.
Thành phần
2 lòng trắng trứng
1 cốc bột mì đa dụng
Cúp nước lạnh
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đánh lòng lòng trắng trứng trong một cái bát cho đến khi frothy.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Gấp bột và nước lạnh vào lòng trắng trứng cho đến khi bột chỉ không trộn.
Dotdash Meredith Food Studios
Để sử dụng:
Phủ rau hoặc thịt với bột ngô, sau đó nhúng vào bột tempura và chiên trong dầu nóng cho đến khi màu nâu vàng nhạt và giòn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 81 | Calo |
| 0g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 81 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 20mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 5mg | 0% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 41mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn không có bột bánh mua ở cửa hàng, chỉ cần sử dụng nó và sử dụng nó thay thế! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 tách Thành phần 1 cốc bột mì đa dụng 6...
Những món dưa chua sous vide này rất giòn và sẽ tồn tại ít nhất một năm. Mọi người luôn hỏi tôi khi nào tôi sẽ làm lại cho họ. Id nói công thức này làm đủ để lấp đầy một bình cỡ gallon; Tuy nhiên...
Đây là một cách nhanh chóng và dễ dàng để làm cho bí ngô tươi huyễn, sử dụng lò vi sóng. Lưu trữ trong một thùng chứa kín trong tủ lạnh. Bạn có thể đóng băng trong túi đông lạnh; Đo trong 1 phần...
Tìm hiểu cách nấu một con gà tây ướp đầy thịt ẩm, mềm, ngon ngọt với công thức này. Không có món ăn nào có nhiều cưỡi trên thành công của nó so với kỳ nghỉ Thổ Nhĩ Kỳ. Khóa brining trong nước ép tự...
Truyền dầu làm cho nấu ăn ngon! Thêm dầu truyền thay cho các loại dầu đơn giản để nấu ăn hoặc mưa phùn trên salad. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 7 ngày Tổng thời gian: 7 ngày 5 phút...