Nguyên liệu

tempura Batter

Thời gian nấu: 10
Phần: 6

Làm cho nhịp độ của riêng bạn. Kết quả dễ dàng và thú vị mỗi lần. Sử dụng lòng trắng trứng chỉ dẫn đến màu sáng của thành phẩm.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • 2 lòng trắng trứng

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • Cúp nước lạnh

Hướng

  1. Thu thập tất cả các thành phần.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Đánh lòng lòng trắng trứng trong một cái bát cho đến khi frothy.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Gấp bột và nước lạnh vào lòng trắng trứng cho đến khi bột chỉ không trộn.

    Dotdash Meredith Food Studios

Để sử dụng:

Phủ rau hoặc thịt với bột ngô, sau đó nhúng vào bột tempura và chiên trong dầu nóng cho đến khi màu nâu vàng nhạt và giòn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

81 Calo
0g Mập
16g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 81
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 0g 0%
Natri 20mg 1%
Tổng số carbohydrate 16g 6%
Chế độ ăn kiêng 1g 2%
Tổng số đường 0g
Protein 3G
Canxi 5mg 0%
Sắt 1mg 6%
Kali 41mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh thay thế bột

Nếu bạn không có bột bánh mua ở cửa hàng, chỉ cần sử dụng nó và sử dụng nó thay thế! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 tách Thành phần 1 cốc bột mì đa dụng 6...

Dưa chua thì là tự làm

Làm thì dưa chua trong một crock! Trộn nước muối muối đơn giản, thêm một số gia vị và làm ngập dưa chuột Kirby trong đó trong khoảng một tuần, và bạn sẽ nhận được một số dưa chua khá ngon. Tôi khá...

Củ cải tà chua chua ngọt

Những củ cải chua ngọt này rất nhanh và dễ làm. Bạn sẽ muốn đồ ăn nhẹ trên chúng ra khỏi bình. Chúng có hương vị hơn nhiều so với những củ cải cắt lát nhạt nhẽo mà bạn thấy trong các quán salad nhà...

Cà chua phơi nắng

Cà chua khô mặt trời rất dễ làm trong lò ấm, nhưng chúng sẽ mất nhiều thời gian khác nhau để khô, tùy thuộc vào kích thước của chúng. Sau khi sấy khô, sử dụng những viên đá quý ngon trong món salad...

Whole30 Easy Balsamic Vinaigrette

Điều này là tuyệt vời để tạo ra một lượng nhỏ một loại nước sốt tuyệt vời cho bất kỳ loại salad xanh nào, nhưng Mesclun Greens dường như đi với điều này thực sự tốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng...