Hiền nhân tươi, cà chua khô, prosciutto và kem cho món thịt lợn thịt lợn này hương vị phong phú của nó. Nó hoàn toàn tuyệt vời và đơn giản! Ham xắt nhỏ có thể được sử dụng nếu prosciutto không có sẵn.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
Cup xắt nhỏ prosciutto
2 muỗng sage tươi băm nhỏ
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
2 muỗng canh cà chua khô đóng gói dầu
chén hành tây xắt nhỏ
1 pound thịt lợn thăn, cắt thành dải 1/2 inch
Cup nước dùng gà
Cup kem nặng
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa cao. Xào các prosciutto, cây xô thơm, rau mùi tây, cà chua khô và hành tây 5 phút, cho đến khi hành tây mềm. Trộn các dải thịt lợn vào chảo và màu nâu khoảng 10 phút, quay một lần.
Khuấy nước dùng và kem nặng vào chảo, và nêm muối và hạt tiêu. Đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp, và đun nhỏ lửa 20 phút, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi thịt lợn đạt đến nhiệt độ tối thiểu 145 độ F (63 độ C) và nước sốt được làm dày.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 356 | Calo |
| 25g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 356 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 122mg | 41% |
| Natri 390mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 531mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì chuối sô cô la này siêu ẩm và có vị tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 ổ bánh...
Rất ẩm và ngon! Hãy thử thay thế hạt anh túc bằng các loại hạt, trái cây, sô cô la chip ... bột này là một cơ sở muffin tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35...
Đây là một món súp mùa thu cay, hương vị. Nó cho nó tự thay thế, và bạn có thể sử dụng bất kỳ loại bí đao nào và bất kỳ loại đậu nào. Bạn cũng có thể điều chỉnh mức nhiệt theo sở thích của mình bằng...
Bơ thảo mộc chanh này là một loại bơ hợp chất tình cờ được làm mới và ngon trên cuộn, nhồi vào da của một con gà tây trước khi nấu, hoặc thêm vào rau hấp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian...
Một loại nước sốt nấm phong phú hoàn hảo cho lasagna. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần chén hành tây xắt nhỏ Chó ớt xanh xắt nhỏ Cúp ớt chuông đỏ, băm nhỏ 1 chén nấm thái lát tươi 4...