Hiền nhân tươi, cà chua khô, prosciutto và kem cho món thịt lợn thịt lợn này hương vị phong phú của nó. Nó hoàn toàn tuyệt vời và đơn giản! Ham xắt nhỏ có thể được sử dụng nếu prosciutto không có sẵn.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
Cup xắt nhỏ prosciutto
2 muỗng sage tươi băm nhỏ
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
2 muỗng canh cà chua khô đóng gói dầu
chén hành tây xắt nhỏ
1 pound thịt lợn thăn, cắt thành dải 1/2 inch
Cup nước dùng gà
Cup kem nặng
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa cao. Xào các prosciutto, cây xô thơm, rau mùi tây, cà chua khô và hành tây 5 phút, cho đến khi hành tây mềm. Trộn các dải thịt lợn vào chảo và màu nâu khoảng 10 phút, quay một lần.
Khuấy nước dùng và kem nặng vào chảo, và nêm muối và hạt tiêu. Đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp, và đun nhỏ lửa 20 phút, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi thịt lợn đạt đến nhiệt độ tối thiểu 145 độ F (63 độ C) và nước sốt được làm dày.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 356 | Calo |
| 25g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 356 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 122mg | 41% |
| Natri 390mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 531mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
QUESTION MÀU XANH MÀU XANH VÀ CREAMY này là một topping táo bạo cho một món salad xanh đơn giản, và chỉ mất vài giây để làm! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 16 Năng suất...
Crisp, đậu xanh tươi và gà mềm làm cho một bữa ăn trong tuần đầy hương vị và dễ dàng. Bạn thậm chí có thể chuẩn bị mọi thứ trước thời hạn để nó sẵn sàng vào bữa tối. Ăn với gạo trắng hấp cho một bữa...
Tốt cho bất cứ thứ gì bạn muốn nướng - tốt nhất với thịt gà hoặc thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 3 3/4 cốc Thành...
Đây là một công thức tuyệt vời. Nó ngon và cả một bữa ăn trong một khẩu phần! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 cốc...
Đây là nước sốt đậu phộng nổi tiếng của trung tâm của tôi mà anh ấy làm cho chúng tôi. Chìa khóa cho công thức này là nó sử dụng toàn bộ đậu phộng thay vì bơ đậu phộng. Nó làm cho một thế giới của sự...