Rất ẩm và ngon! Hãy thử thay thế hạt anh túc bằng các loại hạt, trái cây, sô cô la chip ... bột này là một cơ sở muffin tuyệt vời.
Thành phần
Nấu ăn
2 cốc bột mì đa dụng
cốc đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
1 cốc sữa chua Hy Lạp không có chất béo (như Fage)
cốc bơ sữa không béo
Bơ, tan chảy
1 quả trứng lớn, đánh nhẹ
1 muỗng canh hạt anh túc
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Xịt 15 cốc muffin bằng bình xịt nấu ăn.
Lightly Spoon 2 chén bột vào một cốc đo khô; cấp độ với một con dao. Kết hợp bột mì, đường, bột nở, baking soda và muối trong một cái bát bằng cách sử dụng máy đánh trứng; Làm một cái giếng trong trung tâm.
Khuấy sữa chua, bơ sữa, bơ, trứng, hạt anh túc và chiết xuất vani với nhau trong một bát riêng; Thêm vào hỗn hợp bột, khuấy chỉ cho đến khi bột ẩm. Muỗng bột vào cốc muffin đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi ngọn có màu nâu vàng, khoảng 18 phút. Lấy bánh nướng xốp ra khỏi cốc ngay lập tức và đặt trên giá dây.
Ghi chú của Cook:
Để có thêm hương vị, thêm 1 muỗng canh chanh hoặc vỏ cam.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 148 | Calo |
| 4g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 148 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 270mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 4G | |
| Canxi 50mg | 4% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 28mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Các bánh quy mềm có kích thước cắn hoàn hảo! Thêm lớp phủ yêu thích của bạn: muối, hạt anh túc, hạt mè, hẹ khô, hành tây khô, v.v ... trước khi nướng. Ăn kèm với sốt phô mai hoặc bất kỳ nước chấm nào...
Salad này có vị tuyệt vời và đóng gói một cú đấm siêu dinh dưỡng! Hãy thử nó với bất kỳ thay đồ nào, nhưng yêu thích của tôi là một vinaigrette tỏi nướng không béo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng...
Công thức xúc xích Ý nóng này đã được sản xuất tại nhà hàng của bạn tôi trong hơn 30 năm. Khi anh ấy nghỉ hưu, anh ấy ân cần truyền nó cho tôi. Nó là tuyệt vời trong nước sốt spaghetti, trên pizza...
Tôi yêu sự kết hợp của Raspberry và Rose! Tôi đã thử nó trong cookie và doanh thu và gần đây đã quyết định điều chỉnh một công thức bánh xe để bao gồm cả hai. Đây là đáng yêu với một tách trà hoa...
Công thức này đã ở trong gia đình tôi trong nhiều năm, món súp cà chua rất tuyệt, cộng với nó có thể tăng gấp đôi như nước trái cây, vì vậy bạn có thể sử dụng nó trong nhiều món ăn trong suốt mùa...