Đơn giản để làm, một bước ngoặt tuyệt vời trên tacos thông thường. Nếu bạn thích đồ ăn Ý, chắc chắn bạn sẽ thích những thứ này!
Thành phần
Pound Xúc xích Ý
1 pound thịt bò xay
1 (16 ounce) Nước sốt mì ống cà chua
1 muỗng cà phê đường
16 vỏ taco, được làm nóng
3 cốc phô mai mozzarella vụn
1 muỗng canh gia vị Ý khô
Hướng
Kết hợp thịt bò xay và xúc xích Ý trong một cái chảo nặng lớn. Nấu trên lửa vừa cho đến khi có màu nâu đều. Thoát dầu mỡ dư thừa, và thịt mùa với gia vị Ý.
Đun nóng sốt mì ống trong nồi trên lửa vừa cho đến khi được làm nóng qua. Khi nước sốt ấm, khuấy trong đường.
Đổ đầy vỏ taco với hỗn hợp thịt, sốt mì ống, và trên cùng với phô mai mozzarella.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
262 | Calo |
15g | Mập |
19g | Carbs |
14g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
Calo 262 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 15g | 19% |
Chất béo bão hòa 6g | 28% |
Cholesterol 37mg | 12% |
Natri 462mg | 20% |
Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
Tổng số đường 3g | |
Protein 14g | |
Vitamin C 1mg | 4% |
Canxi 202mg | 16% |
Sắt 1mg | số 8% |
Kali 246mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Risotto này kết hợp tôm, hẹ và gia vị Cajun. Bạn sẽ có một món ăn phụ tuyệt vời hoặc một món chính nhẹ trong một thời gian ngắn nhờ vào nồi tức thì của bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Những mì nhanh và dễ dàng này (còn được gọi là Zoodles) hoàn hảo với bất kỳ sự tham gia nào. Lemon tươi thực sự làm sáng hương vị của món ăn phụ low-carb này là một lựa chọn lành mạnh cho một món mì...
Món ăn ít carb này rất ngon và làm đầy, ngay cả khi bạn không xem vòng eo của mình! Cay và hương vị, món ăn này luôn chắc chắn làm hài lòng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời...
Tuyệt vời trên một cuộn giòn nhưng chúng có thể được phục vụ trên gạo, nếu được ưa thích. Thêm một liên kết toàn bộ vào một cuộn hoặc cắt theo đường chéo và kéo dài các liên kết cho một phần khác. ...
Spaghetti carbonara được nâng cấp hương vị nhanh chóng và dễ dàng với việc bổ sung gia vị trang trại vào nước sốt trứng cổ điển. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30...