Bữa tối

Tacos Ý

Thời gian nấu: 25
Phần: 16

Đơn giản để làm, một bước ngoặt tuyệt vời trên tacos thông thường. Nếu bạn thích đồ ăn Ý, chắc chắn bạn sẽ thích những thứ này!

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
16
Năng suất:
16 tacos

Thành phần

  • Pound Xúc xích Ý

  • 1 pound thịt bò xay

  • 1 (16 ounce) Nước sốt mì ống cà chua

  • 1 muỗng cà phê đường

  • 16 vỏ taco, được làm nóng

  • 3 cốc phô mai mozzarella vụn

  • 1 muỗng canh gia vị Ý khô

Hướng

  1. Kết hợp thịt bò xay và xúc xích Ý trong một cái chảo nặng lớn. Nấu trên lửa vừa cho đến khi có màu nâu đều. Thoát dầu mỡ dư thừa, và thịt mùa với gia vị Ý.

  2. Đun nóng sốt mì ống trong nồi trên lửa vừa cho đến khi được làm nóng qua. Khi nước sốt ấm, khuấy trong đường.

  3. Đổ đầy vỏ taco với hỗn hợp thịt, sốt mì ống, và trên cùng với phô mai mozzarella.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

262 Calo
15g Mập
19g Carbs
14g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 16
Calo 262
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 15g 19%
Chất béo bão hòa 6g 28%
Cholesterol 37mg 12%
Natri 462mg 20%
Tổng số carbohydrate 19g 7%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 3g
Protein 14g
Vitamin C 1mg 4%
Canxi 202mg 16%
Sắt 1mg số 8%
Kali 246mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Instant Pot cajun tôm risotto

Risotto này kết hợp tôm, hẹ và gia vị Cajun. Bạn sẽ có một món ăn phụ tuyệt vời hoặc một món chính nhẹ trong một thời gian ngắn nhờ vào nồi tức thì của bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...

Lemon-tỏi mì zucchini

Những mì nhanh và dễ dàng này (còn được gọi là Zoodles) hoàn hảo với bất kỳ sự tham gia nào. Lemon tươi thực sự làm sáng hương vị của món ăn phụ low-carb này là một lựa chọn lành mạnh cho một món mì...

Spaghetti squash pad Thái

Món ăn ít carb này rất ngon và làm đầy, ngay cả khi bạn không xem vòng eo của mình! Cay và hương vị, món ăn này luôn chắc chắn làm hài lòng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời...

Xúc xích, ớt và hành tây

Tuyệt vời trên một cuộn giòn nhưng chúng có thể được phục vụ trên gạo, nếu được ưa thích. Thêm một liên kết toàn bộ vào một cuộn hoặc cắt theo đường chéo và kéo dài các liên kết cho một phần khác. ...

Easy Ranch Spaghetti Carbonara

Spaghetti carbonara được nâng cấp hương vị nhanh chóng và dễ dàng với việc bổ sung gia vị trang trại vào nước sốt trứng cổ điển. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30...