Công thức bánh mì thịt fave-Orite của tôi mà mẹ tôi đã đưa cho tôi, nhưng tôi đã cập nhật. ' Tuyệt vời với khoai tây nghiền và đậu xanh! Vượt qua sốt cà chua! THƯỞNG THỨC! Tái bút - Tôi nhãn cầu công thức này ... bạn cũng nên!
Thành phần
1 pound thịt bò xay
2 quả trứng, đánh bại
1 cốc vụn bánh mì panko
Cup sốt cà chua, chia
1 muỗng hỗn hợp gia vị không có muối
1 muỗng bột tỏi
1 muỗng canh bột hành tây
Muối để nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một cái chảo nướng.
Đặt thịt bò xay, trứng, panko và 1/2 chén sốt cà chua vào một bát lớn. Trộn bằng tay, và nêm hỗn hợp gia vị không có muối, bột tỏi, bột hành, muối và hạt tiêu. Tạo thành một hình dạng ổ, và đặt trên chảo nướng đã chuẩn bị. Mưa phùn với 1/4 chén sốt cà chua còn lại.
Nướng 1 giờ trong lò đã được làm nóng trước, đến nhiệt độ bên trong 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 257 | Calo |
| 13g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 257 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 107mg | 36% |
| Natri 478mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 300mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Ravioli nướng, kiểu St. Louis! Phương pháp này của bánh mì và rán ravioli là độc đáo và ngon miệng. Các ravioli màu nâu vàng giòn được phủ đầy phô mai parmesan và ăn kèm với nước sốt marinara để...
Những bánh mì kẹp thịt này bao gồm các hương vị châu Á của hoisin, nước sốt sriracha và dầu mè với một ít ớt đỏ nghiền nát cho một chút nhiệt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Món súp tortilla Easy Mexico này có các dải tortilla chiên trong nước dùng dựa trên cà chua được nêm với ớt pasilla. Ngon phục vụ như truyền thống ra lệnh: với phô mai panela và bơ. Thời gian chuẩn...
Tôi sẽ cho bạn xem kỹ thuật yêu thích của tôi để nhồi nhét thịt lợn, cũng như một trong những món ăn yêu thích của tôi cho thịt lợn. Trên và ngoài việc sản xuất một thứ gì đó rất ấn tượng về mặt trực...
Basil nướng và gà tỏi này là một công thức rất dễ sử dụng đùi gà. Phục vụ nó với gạo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 6 Thành phần 6 đùi...