Bữa tối

Jackies Meatloaf đặc biệt

Thời gian nấu: 75
Phần: 6

Công thức bánh mì thịt fave-Orite của tôi mà mẹ tôi đã đưa cho tôi, nhưng tôi đã cập nhật. ' Tuyệt vời với khoai tây nghiền và đậu xanh! Vượt qua sốt cà chua! THƯỞNG THỨC! Tái bút - Tôi nhãn cầu công thức này ... bạn cũng nên!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ
Tổng thời gian:
1 giờ 15 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 phần ăn

Thành phần

  • 1 pound thịt bò xay

  • 2 quả trứng, đánh bại

  • 1 cốc vụn bánh mì panko

  • Cup sốt cà chua, chia

  • 1 muỗng hỗn hợp gia vị không có muối

  • 1 muỗng bột tỏi

  • 1 muỗng canh bột hành tây

  • Muối để nếm thử

  • hạt tiêu đen cho nếm

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một cái chảo nướng.

  2. Đặt thịt bò xay, trứng, panko và 1/2 chén sốt cà chua vào một bát lớn. Trộn bằng tay, và nêm hỗn hợp gia vị không có muối, bột tỏi, bột hành, muối và hạt tiêu. Tạo thành một hình dạng ổ, và đặt trên chảo nướng đã chuẩn bị. Mưa phùn với 1/4 chén sốt cà chua còn lại.

  3. Nướng 1 giờ trong lò đã được làm nóng trước, đến nhiệt độ bên trong 160 độ F (70 độ C).

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

257 Calo
13g Mập
22g Carbs
17g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 257
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 13g 17%
Chất béo bão hòa 5g 25%
Cholesterol 107mg 36%
Natri 478mg 21%
Tổng số carbohydrate 22g số 8%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Tổng số đường 8g
Protein 17g
Vitamin C 5mg 25%
Canxi 25mg 2%
Sắt 2mg 10%
Kali 300mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Chef Johns Perfect Prime Rib

Sử dụng "Phương pháp toán học" dễ dàng của tôi để nấu sườn Prime, và bạn sẽ được thưởng bằng xương sườn tốt nhất có màu hồng hoàn hảo và ngon miệng. Để toán học hoạt động, bạn phải bỏ thịt...

Baked siopao (bánh thịt người Philippines)

Công thức Siopao nướng này là món thịt hấp thịt người Philippines này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 45 phút Tổng thời gian: 2 giờ 50 phút Phục vụ: 24 Năng...

Súp minestrone

Minestrone tuyệt vời nhất mà tôi đã nếm thử. Một twist cay trên một món súp truyền thống. Tôi làm điều này với số lượng lớn và đóng băng trong 1 phần cho một bữa ăn nhanh. Đôi khi tôi cắt và nâu một...

Súp keto bông cải xanh

Đây là một món súp thân thiện với keto, súp bông cải xanh, chạm vào những cơn thèm thuốc đó khi bạn muốn một thứ gì đó kem và thoải mái. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...

Corn-Bacon Chowder

Một chowder phong phú dày lên với khoai tây đóng hộp và súp nấm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 2 pound khoai...