Điều này nhúng có vị tương tự như một popper jalapeo. Tuyệt vời với chip tortilla hoặc rau!
Thành phần
2 (11 ounce) ngô kiểu Mexico, thoát nước
1 cốc băm nhỏ Cheddar-monterey jack pho mát hỗn hợp
1 cốc kem chua
1 cốc mayonnaise
1 (8 ounce) Gói phô mai kem 1/3 không có chất béo, làm mềm
1 (4 ounce) có thể cắt hạt ớt xanh
cốc hành lá thái hạt lựu
2 ớt jalapeo, hạt giống và cắt nhỏ
Hướng
Trộn ngô, hỗn hợp phô mai jack cheddar-monterey, kem chua, mayonnaise, phô mai kem, ớt xanh, hành lá, và hạt tiêu jalapeo với nhau trong một cái bát. Phục vụ ngay lập tức, hoặc che và làm lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Mẹo công thức
Việc nhúng này có thể được tạo ra trước một ngày trước thời hạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 107 | Calo |
| 8g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 32 | |
| Calo 107 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 252mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 25mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Hỗn hợp Chex này được làm nổi bật với hương vị phổ biến của trang phục trang trại. Bạn sẽ thực sự thích món ăn nhẹ này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 26 Năng suất: 13...
Phiên bản Lite này của guacamole có thể được sử dụng như một món khai vị ngon với chip tortilla, hoặc thêm như một topping vào các công thức nấu ăn Tex-Mex yêu thích của bạn. Sử dụng nhiều nước cốt...
Đây là một công thức tôi đã thử tại nhà của dì tôi. Nó dễ dàng và ngon miệng. Đơn giản chỉ cần nhúng các miếng bagel vào nhúng! Một gói sáu chiếc bánh mì mềm lạnh sẽ hoạt động tuyệt vời. Thời gian...
Việc nhúng lớp 7 truyền thống có thể khá vỗ béo, vì vậy đây là một sự thay thế tươi hơn, nhẹ hơn. Nó đòi hỏi một công việc nhiều hơn, nhưng tôi đảm bảo với bạn rằng nó là giá trị nó! Tôi luôn có...
Một món khai vị đơn giản có thể được tăng cường với ớt đỏ hoặc ô liu rang. Ăn kèm với bánh quy, bánh mì phẳng hoặc trên một pita với mầm cho một bữa trưa nhẹ tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...