Tôi thực hiện hỗn hợp bữa tiệc nóng cay này trong những ngày lễ khi trời lạnh. Nó thực sự làm bạn ấm áp.
Thành phần
5 muỗng bơ
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng canh nước sốt tiêu nóng (như Frank's Redhot)
2 muỗng cà phê muối dày
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
Teaspoon cần tây hạt giống
3 cốc hình vuông ngũ cốc ngô giòn (như chex ngô)
3 cốc vuông ngũ cốc lúa mì giòn (như chex lúa mì)
3 cốc bánh quy mini
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 250 độ F (120 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo. Đánh trứng trong nước sốt Worrouershire và nước sốt nóng cho đến khi được trộn đều. Đánh trứng trong muối dày dạn, bột tỏi, bột hành tây, cayenne và hạt cần tây.
Kết hợp hình vuông ngũ cốc ngô, hình vuông ngũ cốc lúa mì và bánh quy trong một bát lớn an toàn hoặc chảo rang. Rưới nước sốt lên hỗn hợp với một cái muỗng, khuấy thường xuyên, cho đến khi được phủ tốt.
Nướng trong lò đã làm nóng trước, khuấy mỗi 15 phút, cho đến khi nóng và giòn, khoảng 1 giờ 15 phút.
Tắt lò, khuấy hỗn hợp và để cửa lò mở ra với hỗn hợp vẫn còn bên trong. Để nguội bên trong trong 45 đến 60 phút. Lưu trữ trong các thùng chứa kín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 316 | Calo |
| 9g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 316 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 1192mg | 52% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 107mg | số 8% |
| Sắt 12mg | 65% |
| Kali 192mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này là tuyệt vời để điều chỉnh hoặc chỉ xem bóng đá ở nhà! Tôi thích làm thêm gà trâu và nhúng bằng cần tây và cà rốt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 15 phút...
Món ăn nhẹ ngọt ngào và giòn này không chỉ có vị tuyệt vời mà trông thật hấp dẫn đến nỗi khi tôi phục vụ nó tại các bữa tiệc sau đó, người qua đường dừng lại và yêu cầu công thức. Thời gian chuẩn...
Trứng đóng vai trò là chất kết dính cho những chiếc bánh gạo và kim chi này. Phục vụ cùng với edamame đóng gói protein và nước sốt Gochujang-Mayo cay. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...
Món khai vị nhanh chóng và ngon miệng này là hoàn hảo cho tất cả các dịp. Kem, sự thích thú và chứa đầy tôm nhỏ ngon, nó đặc biệt tốt được phục vụ với bánh quy tròn bơ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Trải kem phô mai trên bánh quy grackers yêu thích của bạn và đầu với sự thích thú này. Ớt chuông đỏ và hành tây ngọt được mô phỏng trong giấm rượu vang trắng và mảnh ớt đỏ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...