Món ăn phụ

Jalapeo kem ngô

Thời gian nấu: 15
Phần: 6

Ngô kem với jalapeeo để thêm zip! Nhanh chóng và dễ dàng để làm với ngô đóng hộp và phô mai cho một món ăn thoải mái.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
15 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • (8 ounce) Gói kem phô mai

  • cốc bơ

  • 2 (11 ounce) lon toàn bộ hạt nhân

  • 1 cốc phô mai cheddar vụn

  • cốc hạt tiêu jalapeo thái hạt lựu

Hướng

  1. Làm tan kem phô mai và bơ với nhau trong một cái chảo trên lửa vừa; Thêm ngô, phô mai cheddar, bơ và hạt tiêu jalapeo. Nấu hỗn hợp ngô, khuấy thường xuyên, cho đến khi nước sốt mịn và các thành phần nóng, khoảng 10 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

311 Calo
22g Mập
24g Carbs
9g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 311
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 22g 28%
Chất béo bão hòa 12g 62%
Cholesterol 58mg 19%
Natri 244mg 11%
Tổng số carbohydrate 24g 9%
Chế độ ăn kiêng 3G 9%
Tổng số đường 6g
Protein 9g
Vitamin C 10mg 51%
Canxi 158mg 12%
Sắt 1mg 3%
Kali 277mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Tấm chảo ratatouille

Ratatouille là một món ăn ăn chay cổ điển mà tôi đã làm trong một tấm chảo không có thời gian và có những loại rau caramen và mềm nhất. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...

Dưa hấu salad mùa hè

Đây là một công thức tôi tình cờ thấy một buổi chiều lười biếng nóng bỏng. Đừng sợ các thành phần, họ làm việc cùng nhau để làm một món salad rất ngon và sảng khoái. Hãy tiếp tục và thử nó - hãy...

Garbanzos đơn giản

Đây là một sửa chữa tuyệt vời cho khoảng thời gian ngay trước ngày tạp hóa; Nếu bạn có một lon đậu xanh trong tay, bạn đã có một bữa ăn nhẹ nhanh chóng và dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời...

Thornehedge Peach Slaw

Một slaw mùa hè mới mẻ pha trộn hương vị của đào, bắp cải savoy, ớt chuông đỏ và hồ đào. Lần đầu tiên tôi rất thích món này tại một bữa tiệc vườn ở Charleston vài năm trước và đã phục vụ nó mỗi mùa...

Air Fredy copycat nacho khoai tây

Nacho Fries có thể có trong menu Taco Bells một phút ... đi tiếp, vì vậy tôi đã tạo một phiên bản tại nhà và làm nó bằng cách sử dụng máy chiên không khí. Nếu bạn vẫn có xu hướng chiên sâu, gấp đôi...