Tôi sử dụng tiếng chà khô của Jamaica này để nướng thịt gà trước khi nướng, nhưng bạn cũng có thể sử dụng nó trên cá, bít tết hoặc bất cứ thứ gì khác. Bạn có thể muốn tặng một số bạn bè vì công thức này làm cho rất nhiều!
Thành phần
8 cốc muối
5 cốc bột tỏi
4 cốc đường trắng
4 cốc hạt tiêu cayenne
2 cốc lá húng tây
2 cốc tiêu đen
1 cốc allspice
1 cốc quế mặt đất
1 chén bột chiptle chipotle
Cup Đoạn đóng đinh
Hướng
Trộn muối, bột tỏi, đường, hạt tiêu cayenne, húng tây, hạt tiêu đen, đá, quế, bột chile và đinh hương với nhau trong một bát trộn 10 quart cho đến khi kết hợp tốt. Chuyển sang các thùng chứa kín nhỏ hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 18 | Calo |
| 0g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 472 | |
| Calo 18 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 1585mg | 69% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 47mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Sopa de Ajo là một món súp bánh mì mộc mạc tuyệt vời được gia vị với tỏi thái lát, ớt bột và giăm bông. Nếu điều đó không đủ để thu hút sự chú ý của bạn, thì nó cũng đứng đầu với những quả trứng luộc...
Những chiếc bánh mì keto cheddar và bánh quy tỏi được làm bằng bột hạnh nhân là hoàn hảo cho bất kỳ ai theo chế độ ăn ít carb. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 35...
Một công thức được cung cấp cho tôi bởi một người bạn có màu xanh lá cây tuyệt vời và kết cấu phong phú, mịn màng. Thức ăn thoải mái! Đóng băng tốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20...
Làm một cổ phiếu gà tây tuyệt vời với thân thịt và sau đó tạo ra những món súp tuyệt vời. Công thức này là công thức cổ phiếu cơ bản của tôi, ông cố của tôi đã sử dụng và mẹ cô ấy trước cô ấy. Khi...
Nước sốt mù tạt ngọt ngào này là tuyệt vời! Đủ dễ dàng cho bất kỳ đêm nào trong tuần. Tuyệt vời trên giăm bông nướng hoặc thậm chí dải gà. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...