Chili này được tạo ra vào một ngày Carolina tuyết. Phải mất một ít thời gian nhưng nó đáng để chờ đợi! Chúng tôi cũng thêm ớt - chúng tôi thích nó nóng!
Thành phần
2 pound thịt bò xay
3 muỗng canh dầu ô liu
3 thân cây cần tây, thái hạt lựu
2 hành tây lớn, thái hạt lựu
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 (29 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 (28 ounce) có thể nghiền cà chua
1 (6 ounce) có thể nấm
1 cốc bia tối
2 (16 ounce) lon đậu ớt, thoát nước
1 (15 ounce) có thể đậu
1 muỗng canh
Cup Chili Powder
2 muỗng cà phê rau mùi mặt đất
2 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
1 Dash Worrouershire sốt
Hướng
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, nấu thịt bò cho đến khi nâu. Làm khô hạn.
Trong một chậu lớn trên lửa vừa, nấu cần tây, hành tây và tỏi trong dầu ô liu cho đến khi hành tây trong mờ. Khuấy trong thịt bò, sốt cà chua, cà chua, nấm, bia, đậu ớt, đậu thận, thì là, bột ớt, rau mùi, cayenne và Worrouershire. Đun nhỏ lửa trên nhiệt độ thấp 3 giờ, cho đến khi hương vị được pha trộn tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 389 | Calo |
| 18g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 389 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 58mg | 19% |
| Natri 1001mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 35% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 17mg | 84% |
| Canxi 98mg | số 8% |
| Sắt 5mg | 30% |
| Kali 1045mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này rất dễ dàng, và gia đình tôi yêu nó! Có vị tuyệt vời với rau bina và một ổ bánh mì. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 ức gà không da, không xương 1 chén nước sốt salad kiểu...
Món cá hồi hấp này rất đơn giản, ngon và lành mạnh. Phục vụ trên gạo nâu hoặc quinoa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành...
Một chiếc bánh sandwich bít tết và phô mai nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 11 phút Tổng thời gian: 31 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh sandwich Thành phần 1 pound...
Một công thức mùa xuân truyền thống, ngon miệng từ Ý đã làm không có gluten, nhưng tuyệt vời cho tất cả mọi người. Đây sẽ là một hit tại bất kỳ bảng nào! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2...
Đây là một công thức thịt gà và khoai tây mà tôi đã tạo ra và vẫn có thể cần điều chỉnh. Nó chỉ mất một vài thành phần và siêu dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian...