Rất đơn giản, nếm tươi và xúc xích không có chất bảo quản. Bạn có thể dễ dàng điều chỉnh các loại gia vị theo sở thích hương vị của bạn. Làm nhiều và đóng băng phía trước! Phá rã chỉ mất 1 phút trong lò vi sóng trên công suất cao.
Thành phần
3 pound thịt lợn xay
1 muỗng mật đường
1 muỗng canh muối kosher
2 muỗng cà phê tiêu đen xay, hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê cây xô thơm khô
1 muỗng cà phê húng tây khô
1 muỗng cà phê vảy ớt đỏ (tùy chọn)
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê rau mùi tây tươi băm nhỏ
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Teaspoon hạt cây thì là
Teaspoon Ground Cayenne
Teaspoon Ground Allspice
Hướng
Kết hợp thịt lợn, mật đường, muối, hạt tiêu đen, cây xô thơm, húng tây, vảy ớt đỏ, bột hành tây, rau mùi tây, hạt nhục đậu khấu, hạt cây thì là, cayenne, và hạt tiêu trong một bát lớn; Trộn đều bằng tay.
Chia hỗn hợp thịt lợn thành 16 phần; Hình dạng thành patties dày 1/4 inch.
Làm nóng một cái chảo không dính trên lửa vừa; Patties pan-fry, theo lô, cho đến khi vàng và không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 5 phút mỗi bên.
Ghi chú của Cook:
Thay thế muối biển cho muối kosher nếu ưa thích.
Thay vì ăn chảo, bạn cũng có thể nướng các patties này ở 400 độ F (200 độ C) cho đến khi các trung tâm được nấu qua và không còn màu hồng, khoảng 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 182 | Calo |
| 12g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 182 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 404mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 245mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một bữa sáng vui vẻ và ngon tuyệt, cũng tuyệt vời cho một món ăn nhẹ hoặc món tráng miệng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 phút Tổng thời gian: 16 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần...
Muyện trứng keto ít carb này là một bữa ăn cổ điển và đa năng cho hai người, cho bữa trưa, bữa sáng hoặc bữa sáng. Vì vậy, nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Tôi yêu những chiếc bánh chéo nóng bỏng và mong muốn làm cho họ mỗi ngày lễ Phục sinh! Tôi thích làm bột trong máy bánh mì, nhưng bạn có thể sử dụng máy trộn đứng nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị...
Những chiếc bánh quế bơ sữa này rất giòn ở bên ngoài và mềm ở giữa. Tôi yêu kết quả này mang lại trong khi không phải tách trứng và dành thời gian để đánh lòng trắng trứng! Những thứ này cũng sẽ hâm...
Bạn đang ở trong một điều trị rất lớn với chiếc bánh nướng bánh quy việt quất này-nó rất phong phú và thỏa mãn nhưng nếm thử nhẹ đáng ngạc nhiên. Phép thuật thực sự của một em bé Hà Lan là sự tương...