Đây chắc chắn là một hương vị có được. Không có nhiều người có thể lấy combo Habanero-Wasabi, nhưng những người có thể yêu thích điều này. Tôi cũng đã tạo ra các phiên bản săn chắc với ớt ít dữ dội hơn cho những người yếu tim.
Thành phần
cốc nước tương
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê gừng tươi
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 pound không da, ức gà không xương, cắt thành dải
6 (10 inch) Tortillas bột
cốc dầu ô liu thêm dịch, chia
6 ounces Phô mai Pepperjack vụn, chia
6 ounce phô mai Parmesan nghiền, chia
1 hạt tiêu habanero, hạt giống và cắt nhỏ (tùy chọn)
1 muỗng canh dán wasabi, chia (tùy chọn)
Hướng
Kết hợp nước tương, đường, gừng và tỏi trong một bát lớn. Thêm dải gà; Ném vào áo khoác. Che bằng bọc nhựa và để ướp trong tủ lạnh, ít nhất 1 giờ.
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C). Chuyển dải gà vào một món nướng thủy tinh; Loại bỏ ướp.
Nướng các dải gà trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C), khoảng 20 phút.
Chải cả hai mặt của 1 tortilla với dầu ô liu và nằm trên một bề mặt phẳng. Rắc 1/3 phô mai pepperjack lên trên. Thêm 1/3 dải gà. Che gà với 1/3 phô mai Parmesan. Thêm 1/3 habanero xắt nhỏ và 1 muỗng cà phê wasabi. Chải cả hai mặt của bánh tortilla thứ hai với dầu ô liu và đặt lên trên. Lặp lại với các thành phần còn lại để làm thêm 2 quesadillas.
Đun nóng một vỉ nướng nhẹ trên lửa vừa cao. Nấu quesadillas cho đến khi nâu và phô mai tan chảy, khoảng 3 phút mỗi bên.
Ghi chú của Cook:
Đeo găng tay khi chuẩn bị hạt tiêu Habanero.
Nước sốt teriyaki làm sẵn có thể được sử dụng để ướp thịt gà, nếu muốn. Gà teriyaki nấu sẵn cũng có thể được sử dụng.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần ướp. Số lượng thực tế của nước ướp được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 643 | Calo |
| 34g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 643 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 43% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 94mg | 31% |
| Natri 1737mg | 76% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 567mg | 44% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 268mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Ướp dễ dàng với ngày tiếp theo, nhanh, nướng lò nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 35 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành...
Cắt súp lơ thành "bít tết" là một cách tuyệt vời để chuẩn bị rau của bạn trong khi vỉ nướng đã được bắn lên. Nướng súp lơ thêm một hương vị khói đẹp, kết hợp độc đáo với bất cứ thứ gì bạn...
Nước sốt nấm này cho bít tết rất đơn giản và dễ dàng. Đây là cặp hoàn hảo với một món bít tết ngon ngọt. Bạn có thể nấu rau theo ý thích của bạn cho đến mức bạn muốn chúng mềm như thế nào. Bạn luôn...
Cá hồi được nướng trong nước sốt bơ thì là cho công thức tuyệt vời (và dễ dàng) này tôi nhận được từ dì của tôi. Các hương vị thực sự bổ sung cho cá ở đây. Tôi thích sử dụng cá hồi Alaska hoang dã...
Bát súp lúa mạch thịt bò kiểu cũ tuyệt đẹp này sẽ là hoàn hảo cho cơn bão tiếp theo của bạn. Khi nói đến các món hầm của bạn, nó sẽ không tốt hơn Shank. Có rất nhiều mô liên kết sản xuất gelatin đến...