Bữa tối gà không peek này được làm bằng đùi gà nướng với gạo, rau và kem súp nấm trong một món ăn. Cố gắng không nhìn trộm!
Công thức gà peek này là bữa tối làm hài lòng đám đông, không ồn ào trong giấc mơ của bạn.
Dotdash Meredith Food Studios
Không có con gà nào là gì?
Không có gà nhìn ra là một món ăn đơn giản bao gồm thịt gà, gạo và rau. Các thành phần được kết hợp trong một món nướng, được phủ bằng giấy nhôm và nướng cho đến khi gạo hấp thụ tất cả chất lỏng và gà được nấu qua. Nó được gọi là không có con gà peek bởi vì, mặc dù nó có thể hấp dẫn để nhấc giấy bạc và lén lút một cái nhìn trộm, bạn thực sự không nên - lá bẫy hơi nước và giữ cho gà mềm và ngon ngọt.
Không có thành phần gà lén
Đây là những thành phần bạn cần để làm cho công thức gà không có cái này:
- Gạo : Bắt đầu với hai cốc gạo trắng hạt dài.
- Nước : Nấu gạo trong hai cốc nước.
- Súp : Kem đóng hộp của Súp nấm và Kem đóng hộp của Súp Gà cho vay và hương vị.
- Rau : Một hành tây màu vàng và ớt chuông đỏ thêm màu sắc và hương vị.
- Gia vị : No Peek Gà có hương vị với hỗn hợp súp hành tây, húng tây tươi hoặc oregano, và muối dày dạn.
- Gà : Bạn sẽ cần sáu đùi gà không xương, không da.
Làm thế nào để không làm gà nhìn trộm
Bạn sẽ tìm thấy công thức đầy đủ, từng bước bên dưới-nhưng đây là một cái nhìn tổng quan ngắn gọn về những gì bạn có thể mong đợi khi bạn không làm gà lén:
- Đánh trứng, nước, súp, rau, hỗn hợp súp và oregano.
- Đổ hỗn hợp vào một món nướng đã chuẩn bị.
- Nêm gà và đặt nó lên trên hỗn hợp.
- Nướng, phủ, cho đến khi gà ít nhất 165 độ F.
Cách lưu trữ không có gà nhìn
Lưu trữ còn sót lại không có gà nhìn trong hộp kín trong tủ lạnh trong tối đa bốn ngày. Heteat hoàn toàn trong lò vi sóng hoặc trên bếp, thêm một chút nước hoặc nước dùng gà để giữ cho gạo không bị khô.
Bạn có thể đóng băng không có gà nhìn không?
Bạn có thể đóng băng không có gà nhìn vào tối đa ba tháng. Hương nóng trong lò nướng trước đến 350 độ F cho đến khi gà được làm nóng qua.
Đóng góp biên tập của Corey Williams
Thành phần
Nấu ăn
2 cốc gạo trắng hạt dài chưa nấu chín
2 cốc nước
1 (10,5 ounce) có thể kem súp nấm
1 (10,5 ounce) có thể kem súp gà
1/2 chén hành tây nhỏ màu vàng
1/2 chén ớt chuông đỏ băm nhỏ
1 (gói 1 ounce) MIX Soup Onion
1 muỗng cà phê oregano tươi hoặc húng tây
6 đùi gà không xương, không xương
1/2 muỗng cà phê muối dày
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch với bình xịt nấu ăn.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Rà gạo, nước, súp gà, súp nấm, hành tây, ớt chuông, hỗn hợp súp hành tây, và oregano trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đổ hỗn hợp gạo vào đĩa đã chuẩn bị.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Rắc đùi gà với muối gia vị và sắp xếp trên hỗn hợp gạo. Che món ăn chặt với giấy bạc.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước, giữ chặt, trong 1 giờ 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Dotdash Meredith Food Studios
Kiểm tra mẹo nhà bếp
Công thức này đã được thử nghiệm trong nhà bếp thử nghiệm của chúng tôi vào tháng 5 năm 2024 và được cập nhật để nướng, được bảo hiểm, trong 1 giờ 30 phút. Chúng tôi đã sử dụng 2 cốc nước thay vì nước dùng gà và thêm hỗn hợp súp hành tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 445 | Calo |
| 24g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 445 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 195mg | 65% |
| Natri 1225mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 21mg | 104% |
| Canxi 77mg | 6% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 552mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Bếp nấu chậm nguyên chất này với chanh là gà kiểu Rotisserie dễ nhất. Sử dụng nước ép từ nồi nấu chậm để làm nước sốt với bột ngô và nước dùng gà. Thức ăn thừa làm một món salad gà tuyệt vời. Thời...
Món thịt gà này kết hợp các yếu tố từ ba công thức nấu gà yêu thích của tôi: cà ri gà, tagine gà, và một con gà được làm mịn theo kiểu creole. Chất lỏng om rất phong phú và ngon miệng, nhận được màu...
Một công thức pizza nấm đơn giản với rau bina và mozzarella. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 (12 inch) Pizza Thành phần 1 (12 inch...
Gà creole dễ dàng và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 muỗng canh dầu ô liu 1 tỏi tỏi, băm nhỏ 1 hành tây trung bình, thái...
Bánh mì thịt Zucchini này ẩm ướt, ngon miệng và là một cách tuyệt vời để lén một số loại rau vào bữa tối trong tuần của bạn. Điều này được yêu cầu thường xuyên trong nhà tôi và chồng tôi vẫn không...