Được phủ bằng nước sốt trang trại nguyên bản ở Thung lũng Hidden, ức gà sau đó được nạo vét trong hỗn hợp panko seesy và nướng cho đến khi giòn và mềm.
Thành phần
1 cốc Hidden Valley Salad Salad Salad Nước sốt
4 nửa ức gà không xương, không xương - rửa sạch và vỗ nhẹ
Cup brumbs bánh mì kiểu Nhật panko
cốc phô mai cheddar sắc nhọn
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng lò trước 400 độ F.
Đổ trang trại nguyên bản của Thung lũng ẩn vào một cái bát lớn.
Thêm thịt gà vào bát thay đồ và trộn cho đến khi gà được phủ đều.
Trong một bát nông, thêm bánh mì, phô mai cheddar và parmesan và khuấy cho đến khi kết hợp tốt. Nạo vét từng vú trong hỗn hợp bánh mì và phô mai.
Sắp xếp gà trên một tấm nướng lót giấy da.
Nướng gà trong 20 đến 25 phút cho đến khi gà giòn và nhiệt độ bên trong 165 độ F đạt được.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 473 | Calo |
| 35g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 473 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 44% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 96mg | 32% |
| Natri 730mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 30g | |
| Canxi 118mg | 9% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 208mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Màu xanh lá cây hỗn hợp bao gồm rau bina, arugula, rau diếp lá và romaine-bombine với quả sung tươi, táo và lựu để tạo ra một món salad tươi, giòn. Được ném với một vinaigrette kem và đứng đầu với...
Bít tết giăm bông tráng men này có vị như giăm bông Phục sinh của mẹ và chỉ có một số ít thành phần! Nó được thiết kế cho hai người, nhưng bạn có thể thay đổi nó cho một giăm bông lớn hơn. Thời gian...
Gia đình tôi yêu salsa này. Đặc biệt là trong một bát với cơm rau mùi, thịt gà, kem chua và phô mai. Chipotle là thành phần bí mật! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25...
Đây là một gia đình yêu thích từ Philippines và được phục vụ qua gạo. Dễ dàng chuẩn bị, đặc biệt là khi bạn đang vội. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6...
Sự thích thú này mang một chiếc bánh thoải mái nhận được một cú đá cay với phô mai pepper jack. Có một số gia vị pizza trong tủ gia vị của bạn? Rắc nó lên bánh mì trước khi nướng. Thời gian chuẩn...