Thịt bò xay được chiên với gừng, nước tương, rượu sake và mirin cho một bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng. Phục vụ với gạo.
Thành phần
pound thịt bò xay
2 muỗng canh gừng mới nghiền
3 muỗng canh nước tương
3 muỗng canh rượu sake (rượu gạo Nhật Bản)
2 muỗng canh Mirin (rượu vang Nhật Bản)
1 muỗng đường trắng, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Làm nóng một cái chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy thịt bò cho đến khi nấu qua, 5 đến 7 phút. Thêm gừng và khuấy đều. Khuấy nước tương, rượu sake, mirin và đường vào hỗn hợp thịt bò; Đun sôi và nấu thêm 1 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 232 | Calo |
| 13g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 232 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 726mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 213mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bố tôi luôn làm cho souffle này vào đêm Giáng sinh khi khách kết thúc. Nó cũng ngon như nhau được làm với tôm hùm. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục...
Đây là loại món ăn tôi không bao giờ làm theo cách tương tự hai lần, nhưng tôi hy vọng bạn sẽ thử công thức minestrone tuyệt vời này sớm, nhưng chỉ một lần. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1...
Được nạp với trái cây tươi và các loại thảo mộc, món salad mì ống ngọt, dễ chịu này sẽ trở thành một trong những công thức nấu ăn mùa hè yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15...
Công thức này mang đến một bước ngoặt mới cho công thức truyền thống với một vài phần bổ sung bao gồm hành tây chiên tự làm! Tự làm tốt hơn rất nhiều so với cửa hàng đã mua !! Thời gian chuẩn bị: 25...
Hỗn hợp nhồi làm bánh mì dai, và sự kết hợp của gia vị là bất thường và ngon miệng Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...