Đồ ăn vặt

Những người yêu thích giật giật - ngọt ngào, nóng và cay!

Thời gian nấu: 510
Phần: 4

Chúng tôi tự tin đây sẽ là công thức thịt bò ngọt yêu thích và cay yêu thích của bạn cho những người yêu thích sự cân bằng của nóng và ngọt. Đây là điều trị cuối cùng cho các chuyến đi chơi gia đình, các sự kiện thể thao, cắm trại hoặc đi bộ đường dài. Nước ép dứa là chìa khóa gắn kết hương vị với nhau. Đi dễ dàng trên ớt đen và đỏ khi hương vị đi một chặng đường dài!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
5 giờ
Thời gian bổ sung:
3 giờ 15 phút
Tổng thời gian:
8 giờ 30 phút
Phục vụ:
4

Thành phần

  • 1 muỗng canh bột hành tây

  • 1 muỗng bột tỏi

  • 2 muỗng cà phê hạt tiêu đen nứt nẻ hoặc nếm

  • 1 pound thịt bò thịt nạc, cắt thành dải 1/8 inch

  • cốc đường nâu

  • cốc nước tương

  • cốc nước ép dứa

  • Cup giấm balsamic

  • Cup Teriyaki Sauce

  • Cup nước sốt Worrouershire

  • 5 muỗng hương vị khói chất lỏng

  • 1 muỗng cà phê vảy ớt đỏ, hoặc nếm (tùy chọn)

Hướng

  1. Trộn bột hành tây, bột tỏi và hạt tiêu đen trong một bát hoặc cốc nhỏ. Mùa thịt bò nhẹ, chỉ sử dụng một phần của hỗn hợp gia vị và đặt phần còn lại. Đặt thịt bò vào hộp nhựa hoặc bát, và làm lạnh.

  2. Khuấy cùng đường nâu, nước tương, nước ép dứa, giấm balsamic, sốt teriyaki, nước sốt Worrouershire và hương vị khói lỏng. Nhiệt cho đến khi đường nâu đã hòa tan hoàn toàn. Làm lạnh ướp cho đến khi mát.

  3. Đổ ướp làm mát lên thịt dày, và trộn bằng tay. Niêm phong bát, và làm lạnh trong ít nhất 3 giờ.

  4. Sắp xếp các dải thịt bò trên giá của máy khử nước, và rắc thêm một chút hỗn hợp gia vị và mảnh ớt đỏ. Khô trong 5 giờ, hoặc đến độ khô mong muốn của bạn.

Mẹo công thức

Sử dụng một con dao điện và cắt một ly sirloin bán đông lạnh để cắt dễ dàng hơn và mỏng hơn, các lát đồng đều hơn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

527 Calo
28g Mập
47g Carbs
23g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 527
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 28g 35%
Chất béo bão hòa 7g 33%
Cholesterol 60mg 20%
Natri 3319mg 144%
Tổng số carbohydrate 47g 17%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 39g
Protein 23g
Vitamin C 7mg 35%
Canxi 85mg 7%
Sắt 5mg 28%
Kali 674mg 14%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Air Fredy Keto Tỏi Cheese Bread

Chỉ có 4 thành phần, sẵn sàng trong 10 phút và có vị ngon - bạn có thể yêu cầu gì hơn nữa? Một khi bạn để bánh mì nguội, nó sẽ phát triển một kết cấu giống như bánh mì '. Thời gian chuẩn bị: 5...

Vỏ cây sữa chua

Vỏ sữa chua là món ăn lành mạnh nhất xung quanh! Trải sữa chua yêu thích của bạn lên một cái khay, trên cùng với trái cây yêu thích của bạn, các bit sô cô la đen, các loại hạt, hạt, và nhiều hơn nữa...

Snack cá dưa hấu cho trẻ em

Đây là một món ăn nhẹ đáng yêu! Đầy trái cây và rau quả lành mạnh và vui vẻ, trẻ em chắc chắn sẽ thích nó. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành...

Bóng bỏng ngô marshmallow

Những quả bóng bỏng ngô marshmallow này ngọt ngào, giòn và dai - sự kết hợp yêu thích của mọi người! Chúng dễ làm, và kẹo dẻo làm cho chúng giống với các thanh ngũ cốc gạo giòn rất phổ biến. Thời...

Nấm bị xào (nhanh chóng và đơn giản)

Công thức nấm đơn giản này ngon như một mặt, món khai vị, một phần của món salad, hoặc thậm chí chỉ là một bữa ăn nhẹ. Làm thế nào tiếng Pháp của bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...