Một cái gì đó rất dễ dàng không nên tốt như vậy, và công thức duy nhất này sẽ không đủ để thỏa mãn sự thèm ăn của bạn đối với họ.
Thành phần
cốc bơ
1 cốc đường nâu đóng gói
3 muỗng cà phê quế mặt đất
2 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh đường trắng
4 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối
Bơ, ướp lạnh
1 cốc sữa lạnh
Cup Currant
Đường bánh kẹo ', rây
3 muỗng sữa
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ dưới đáy và các cạnh của hộp muffin 12 cup.
Kem 1/3 cốc bơ, đường nâu và quế cùng nhau. Thả 1 muỗng cà phê vào mỗi cốc muffin. Dự trữ hỗn hợp còn lại.
Trong một bát lớn, kết hợp bột mì, đường, bột nở và muối. Cắt trong 1/4 chén bơ lạnh cho đến khi vụn. Làm một cái giếng ở trung tâm, và đổ vào sữa. Khuấy để tạo thành bột mềm, thêm một chút sữa nếu cần.
Biến bột ra trên bề mặt bột nhẹ. Nhào 8 đến 10 lần. Pat bột vào hình chữ nhật dày khoảng 1/3 inch và dài 12 inch. Trải hỗn hợp quế còn lại lên hình chữ nhật bột. Rắc nho lên trên. Cuộn lên như một cuộn thạch vào một khúc gỗ dài. Đánh dấu bột trước, để đảm bảo bạn biết nơi cắt, sau đó cắt nhật ký thành 12 lát. Đặt phía cắt xuống trong chảo muffin đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, 20 đến 25 phút. Biến lăn ra một khay phục vụ.
-
Đối với men, thêm sữa vào đường của bánh kẹo và khuấy đều, thêm chất lỏng nếu cần thiết để tạo ra một lớp men mỏng. Mưa phùn trên cuộn quế.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn không có nho, bạn có thể sử dụng nho khô băm nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 278 | Calo |
| 10g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 278 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 436mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 149mg | 11% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 124mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã đưa ra công thức này bằng cách lấy ý tưởng đo lường từ các công thức nấu ăn khác nhau để đưa ra phiên bản của riêng tôi. Điều quan trọng đối với tôi là sử dụng các nguyên liệu tôi thích vì tôi...
Điều này rất đơn giản để làm cho bữa sáng cũng như bữa tối. Bạn có thể thêm bất cứ điều gì bạn muốn vào nó để tạo ra cảm giác hương vị của riêng bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Tăng sức mạnh với những chiếc bánh kếp protein ngon! Hoàn hảo cho bất kỳ ngày nào trong tuần! Phục vụ ấm với sữa chua, bơ, xi -rô hoặc trái cây. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Sau nhiều năm thử nghiệm và thử nhiều biến thể của bữa sáng yêu thích của tôi, bột yến mạch, cuối cùng tôi đã tìm thấy thứ gì đó tôi có thể ăn mỗi ngày và không bao giờ, bị phát ốm! Thời gian chuẩn...
Một công thức đơn giản cho bánh mì bơ đậu phộng ẩm. Chồng tôi thích lát cắt của anh ấy! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 ổ bánh...