Casserole năm 1960 được làm bằng thịt nai hoặc thịt bò.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói macaroni khuỷu tay
1 muỗng canh dầu canola
1 pound da thịt nai
1 hành tây, băm nhỏ
1 ớt chuông xanh, băm nhỏ
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
1 (16 ounce) có thể ăn cà chua
cốc nước
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê bột tỏi
Teaspoon tiêu
Gói 1 (16 ounce)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một ly nướng 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn. Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu trong 8 đến 10 phút, hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Trong khi đó, dầu canola trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi nó bắt đầu hút thuốc. Thêm thịt nai và nấu, khuấy để phá vỡ, cho đến khi nâu và nấu chín. Để ráo nước bất kỳ dầu thừa, sau đó khuấy hành tây và hạt tiêu xanh. Nấu trong vài phút cho đến khi hành tây làm mềm, sau đó khuấy trong bột cà chua, cà chua thái hạt lựu và nước cho đến khi kết hợp. Nêm muối, bột tỏi và hạt tiêu. Khuấy cùng với macaroni và nước sốt cà chua và đổ vào món nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước trong 45 phút, sau đó rắc đều với phô mai cheddar vụn, và tiếp tục nướng cho đến khi phô mai sủi bọt và nâu, khoảng 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 725 | Calo |
| 30g | Mập |
| 68g | Carbs |
| 45g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 725 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 17g | 84% |
| Cholesterol 131mg | 44% |
| Natri 1226mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 68g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 45g | |
| Vitamin C 29mg | 146% |
| Canxi 601mg | 46% |
| Sắt 8mg | 43% |
| Kali 847mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Bóng đào là một quả bí mùa đông trông giống như một quả bí ngô đeo chiếc khăn xếp màu xanh lá cây sọc. Kết cấu tương tự như bí ngô và bí butternut. Công thức này đã được yêu thích lâu dài tại Lễ Tạ...
Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào để có được một miếng thịt ngon miệng, được nấu chín, mà không cần bướm hoặc cắt xuống giữa để xem nó đã được thực hiện và có màu tốt? Bạn đi đây! Ăn với rau hấp...
Đáng ngạc nhiên là nhẹ và dễ làm, món ăn này cần thay thế tốt tùy thuộc vào những gì bạn có trong nhà. Mặc dù tên, ngay cả những đứa con nhỏ của tôi cũng thích món gà này! Nó nhanh chóng, dễ dàng và...
Cô gái đi, điều này thật nóng bỏng. Nếu nó quá nóng, chỉ cần cắt giảm các thành phần làm cho một món ăn cay hơn (như hành tây, hành lá, ớt hoặc bột ớt). Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20...
Halloumi nướng giữ vàng và giòn ở bên ngoài và mềm mại ở bên trong. Bạn có thể nấu những lát phô mai này trên vỉ nướng trong vài phút. Hoàn hảo cho mùa hè như một món khai vị với phẳng hoặc mưa phùn...