Casserole năm 1960 được làm bằng thịt nai hoặc thịt bò.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói macaroni khuỷu tay
1 muỗng canh dầu canola
1 pound da thịt nai
1 hành tây, băm nhỏ
1 ớt chuông xanh, băm nhỏ
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
1 (16 ounce) có thể ăn cà chua
cốc nước
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê bột tỏi
Teaspoon tiêu
Gói 1 (16 ounce)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một ly nướng 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn. Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu trong 8 đến 10 phút, hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Trong khi đó, dầu canola trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi nó bắt đầu hút thuốc. Thêm thịt nai và nấu, khuấy để phá vỡ, cho đến khi nâu và nấu chín. Để ráo nước bất kỳ dầu thừa, sau đó khuấy hành tây và hạt tiêu xanh. Nấu trong vài phút cho đến khi hành tây làm mềm, sau đó khuấy trong bột cà chua, cà chua thái hạt lựu và nước cho đến khi kết hợp. Nêm muối, bột tỏi và hạt tiêu. Khuấy cùng với macaroni và nước sốt cà chua và đổ vào món nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước trong 45 phút, sau đó rắc đều với phô mai cheddar vụn, và tiếp tục nướng cho đến khi phô mai sủi bọt và nâu, khoảng 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 725 | Calo |
| 30g | Mập |
| 68g | Carbs |
| 45g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 725 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 17g | 84% |
| Cholesterol 131mg | 44% |
| Natri 1226mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 68g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 45g | |
| Vitamin C 29mg | 146% |
| Canxi 601mg | 46% |
| Sắt 8mg | 43% |
| Kali 847mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này được trao cho tôi bởi một người bạn tại nơi làm việc, một thợ săn hươu cuồng nhiệt. Nó rất khác, nhưng ngon! Bạn sẽ không bao giờ biết bạn đang ăn thịt nai. Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Điều này đã được trao cho tôi bởi người bạn Susan R. rất dễ dàng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 20 phút Phục vụ: số 8...
Đây là một công thức mì ống siêu đơn giản, nhanh chóng có vị ngon nhất với cà chua anh đào hoặc cà chua chín khác. Nó là hoàn hảo trong những tháng mùa hè khi cà chua vào mùa. Thời gian chuẩn bị: 5...
Công thức này cho mì spaghetti nướng với thịt hươu rất nhanh và dễ dàng. Venison là một hương vị sạch sẽ kết hợp tốt với rất nhiều gia vị. Không mất thời gian nào cả và có vị thậm chí còn tốt hơn vào...
Đây là một công thức bánh mì kẹp thịt gà tây tuyệt vời thậm chí còn tốt hơn với phô mai feta và ô liu kalamata. Phục vụ những món ngon này với cà chua chín và pita kiểu Hy Lạp. Thời gian chuẩn bị...