Những viên thịt xúc xích Ý này rất dễ làm với thịt xay cộng với một vài thành phần đơn giản. Phục vụ với nước sốt yêu thích của bạn và spaghetti.
Thành phần
cốc vụn bánh mì khô
1 quả trứng lớn, đánh nhẹ
Cup Kraft 100% Phô mai Parmesan nghiền
Cốc sữa
Cúp hành tây xắt nhỏ
Gói 1 (19 ounce)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp vụn bánh mì, trứng, phô mai parmesan, sữa và hành tây trong một bát lớn. Thêm xúc xích vào hỗn hợp vụn bánh mì; trộn đều. Định hình thành 20 viên thịt và đặt chúng lên một cái chảo nướng nông.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt viên được nấu qua, khoảng 20 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm của một viên thịt nên đọc ít nhất 160 độ F (72 độ C).
Thương hiệu đáng tin cậy
Mẹo công thức
Để loại bỏ các liên kết xúc xích khỏi vỏ của chúng, hãy cắt chúng từ đầu này sang đầu kia, khoảng 3/4 đường qua. Sau đó lật từng liên kết xúc xích qua, nắm lấy vỏ và kéo nó ra.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 366 | Calo |
| 29g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 366 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 11g | 54% |
| Cholesterol 105mg | 35% |
| Natri 976mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 48mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Những đùi gà thân thiện với keto và ít carb được đóng gói với hương vị chanh và tỏi rối. Ăn với súp lơ nghiền hoặc món ăn keto yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời...
Lính cứu hỏa trên khắp Canada không thể có đủ công thức thịt mù tạt dijon và salsa này. Ăn với đậu nướng và rau xanh. Bánh sandwich còn sót lại là tuyệt vời vào ngày hôm sau. Thời gian chuẩn bị: 15...
Ngay cả những đứa trẻ cũng thích nó! Ức gà mỏng được phủ trong vụn bánh mì (nêm với phô mai parmesan, húng quế và oregano), sau đó nướng trong 10-12 phút. Đầu với mozzarella, trở lại lò trong 1 phút...
Thức ăn thoải mái! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 35 phút Tổng thời gian: 2 giờ 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh dầu thực vật, chia 1 pounds không xương...
Nướng nồi nướng trong một loại nước sốt kem hoàn hảo để phục vụ trên khoai tây nghiền hoặc mì. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 10 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10...