Những kabobs nướng được làm bằng bít tết và thịt gà giữ ẩm và hương vị. Thịt và rau được ướp trong nước sốt mật ong teriyaki, sau đó xiên và nướng cho đến khi mềm và ngon.
Công thức Kabob tự chế được xếp hạng hàng đầu này có thịt gà mềm, thịt bò ngon ngọt và rau sặc sỡ.
Thành phần Kabob
Đây là những gì bạn sẽ cần để thực hiện công thức Kabob được xếp hạng hàng đầu này:
- Nước sốt : Nước ướp bắt đầu với hỗn hợp ngọt ngào của nước sốt teriyaki và mật ong.
- Gia vị : Bột tỏi và gừng xay cho vô số hương vị đậm đà.
- Thịt : Những kabobs thịt này gọi cả ức gà và một pound thịt bò thịt.
- Rau : Bạn sẽ cần ớt chuông, hành tây ngọt và nấm tươi.
Cách tạo kabobs
Bạn sẽ tìm thấy một công thức đầy đủ, từng bước bên dưới-nhưng đây là một cái nhìn tổng quan ngắn gọn về những gì bạn có thể mong đợi khi bạn thực hiện Kabobs tự làm:
- Làm ướp.
- Ướp thịt và rau.
- Chỉ các thành phần lên xiên.
- Nướng kabobs trên lửa vừa cao.
Cách lưu trữ kabobs
Lưu trữ kabobs còn sót lại của bạn trong một thùng chứa kín trong tủ lạnh trong tối đa bốn ngày. Nóng trong lò vi sóng hoặc lò nướng cho đến khi thịt được làm ấm qua.
Bạn có thể đóng băng kabobs?
Vâng, bạn có thể đóng băng kabobs - nhưng tốt nhất là đóng băng chúng trước khi bạn nướng chúng. Đơn giản chỉ cần sắp xếp các kebab chưa nấu chín trong một lớp duy nhất trên một tấm nướng lót giấy da, sau đó che phủ và flash đóng băng trong ít nhất ba giờ. Chuyển kabobs hiện tại đông lạnh vào một thùng chứa an toàn trong tủ đông và đóng băng trong tối đa ba tháng. Nướng gà nướng gà từ đông lạnh.
Lời khuyên cộng đồng và khen ngợi
Làm những thứ này trên lửa trại khi cắm trại, Jim nói. Gia đình yêu họ! Họ càng ướp càng lâu, họ càng tốt!
Tôi đã làm kabobs chay, trừ thịt và thêm cà chua anh đào và lát zucchini, theo Carolyng. Tôi đã sử dụng nước sốt như được mô tả trong công thức, ướp qua đêm và thưởng thức những lời khen ngợi xa hoa của khách. Tôi sẽ làm cho cái này sớm một lần nữa.
Đã thử công thức này cho một nấu ăn gia đình với hơn 20 người, Jenlauren nói. Lắp ráp các xiên cho đám đông lớn này khá tốn thời gian, nhưng đáng giá! Đã nhận được nhiều yêu cầu cho công thức nước ướp. Chắc chắn là một người giữ!
Đóng góp biên tập của Corey Williams
Thành phần
Cup Teriyaki Sauce
cốc mật ong
Teaspoon Tỏi
Pinch mặt đất gừng
1 pounds không da, một nửa ức gà không xương - cắt thành khối
1 pound thịt bò thịt, cắt thành các khối 1 inch
2 quả ớt chuông đỏ, cắt thành 2 inch
1 hành tây ngọt lớn, bóc vỏ và cắt thành nêm
1 cốc đầy nấm tươi
xiên
Hướng
Trộn nước sốt teriyaki, mật ong, bột tỏi và gừng trong một túi nhựa lớn có thể nối lại. Đặt thịt gà, thịt bò, ớt chuông đỏ, nêm hành tây và nấm trong túi, áo với ướp, vắt không khí dư thừa và niêm phong túi. Làm lạnh trong 4 giờ đến qua đêm.
Làm nóng trước vỉ nướng đến nhiệt độ trung bình cao. Dầu nhẹ Các vỉ nướng.
Loại bỏ ướp. Xếp thịt và rau vào xiên, để lại một khoảng trống nhỏ giữa mỗi mặt hàng.
Nướng xiên, quay khi cần thiết, cho đến khi thịt nấu qua và rau mềm, khoảng 10 phút.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm thông tin cho toàn bộ số lượng các thành phần ướp. Tùy thuộc vào thời gian ướp, thành phần, phương pháp nấu ăn, v.v., lượng thực tế của ướp tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 304 | Calo |
| 13g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 304 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 74mg | 25% |
| Natri 623mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 33mg | 166% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 478mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Bữa ăn nhanh chóng và lành mạnh hoặc món ăn phụ. Đó là một cách tốt đẹp để sử dụng sản phẩm tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần...
Tôi yêu công thức bánh mì nướng tỏi này. Đó là một cách tuyệt vời để sử dụng hết bánh mì còn sót lại. Phần tốt nhất là bạn có thể kéo ra nhiều mảnh như bạn muốn và nướng chúng thẳng từ tủ đông! Thời...
Công thức này được phục vụ tại một nhà hàng hải sản ở Royal Oak, Michigan. Cá ngừ bao phủ mè được thực hiện trung bình hiếm bên trong (gần giống như sushi) và có một loại nước sốt đậu nành tuyệt vời...
Siêu dễ dàng và protein có thể được thay đổi để đặt nhu cầu của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 3 muỗng canh...
Nioise Salad là một món salad Pháp thú vị với cá ngừ, khoai tây, cà chua, đậu xanh tươi, trứng luộc và ô liu trên giường rau xanh. Một bữa ăn mùa hè tuyệt vời mà bạn có thể ăn mặc với các loại rau...