Tay trống nướng với hỗn hợp súp cà chua, rau mùi và gia vị. Nếu bạn thích gà, đây là một cách mới để ăn nó! Ăn kèm với cà rốt, que cần tây và nước sốt salad kiểu trang trại.
Thành phần
1 (16 ounce) Trống Gà
2 (10,75 ounce) súp cà chua ngưng tụ lon
Cup xòe tươi xắt nhỏ
1 muỗng canh bột hành tây
1 muỗng hạt tiêu đen mặt đất
1 muỗng canh muối tỏi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Đặt trống trong một món nướng 9x13 inch. Trong một bát vừa, kết hợp súp, rau mùi, bột hành tây, hạt tiêu và muối tỏi. Trộn đều, và đổ hỗn hợp lên gà.
Nướng ở 325 độ F (165 độ C) trong 1 giờ, hoặc cho đến khi gà được nấu chín và nước ép rõ ràng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 295 | Calo |
| 17g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 295 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 70mg | 23% |
| Natri 1833mg | 80% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 67mg | 335% |
| Canxi 39mg | 3% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 456mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Dứa ướp cho sườn lợn trở lại! Công thức này dễ dàng tăng gấp đôi cho nhiều xương sườn hơn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 45 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 10 giờ 15...
Món cá hồi luộc này đơn giản, ẩm ướt và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Thành phần Rượu vang trắng khô cốc nước 2 pound cá hồi phi lê...
Gạo gừng ngon, thơm. Hoàn hảo với bất kỳ món ăn cá nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 muỗng bơ muối 1 muỗng canh...
Tôi đã học được điều này khi đóng quân ở khu vực Flemish của Bỉ, trong một ngôi làng tên là Sint-Hubrechtslille. Thật ngon, con gái tôi vẫn yêu cầu tôi làm nó trong 10 năm sau đó! Thời gian chuẩn...
Mệt mỏi với tất cả các loại băng keo siêu ngọt ngào ngoài kia? Không tìm đâu xa! Thận trọng - Phải yêu tỏi! Đây là một công thức copycat cho món sleslaw tỏi nổi tiếng được phục vụ tại nhà hàng hải...