Một chiếc bánh mì nướng kiểu Pháp với phô mai kem và trung tâm đường nâu. Gia đình tôi thích điều này, và nó có thể được cắt thành nêm và phục vụ tại bữa ăn sáng. Có thể được phục vụ với xi -rô hoặc mứt, hoặc ăn mà không có. Bụi với đường bột để trình bày đẹp hơn!
Thành phần
1 cốc kem phô mai làm mềm
cốc đường nâu
Teaspoon Ground Allspice
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Teaspoon Ground Cinnamon
8 (1/2 inch) lát bánh mì trứng
6 quả trứng lớn, đánh bại
Cốc sữa
cốc bơ
Hướng
Trong một bát trung bình, trộn kem phô mai với đường nâu, đá, hạt nhục đậu khấu và quế
Trải 4 lát bánh mì với hỗn hợp kem phô mai, và trên cùng với các lát bánh mì còn lại, tạo ra bánh sandwich.
Trộn trứng và sữa trong một bát nông. Nhúng bánh mì vào trứng và sữa để phủ kỹ.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa cao. Nấu lát bánh mì phủ 2 đến 4 phút cho mỗi bên, hoặc cho đến khi vàng nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 770 | Calo |
| 46g | Mập |
| 69g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 770 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 46g | 58% |
| Chất béo bão hòa 24g | 122% |
| Cholesterol 460mg | 153% |
| Natri 783mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 69g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 30g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 215mg | 17% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 344mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Cái chảo màu nâu băm này với thịt xông khói, xúc xích và trứng là một bữa sáng dễ dàng, dễ dàng. Trang trí với 2 hành lá thái lát mỏng, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Những quả trứng Scotch này làm cho một công thức đặc biệt ngon miệng và dễ dàng cho gia đình bạn. Chúng tôi phục vụ chúng tôi vào đêm Giáng sinh qua một chiếc giường rau diếp với cà chua thái lát và...
Bánh mì chuối với kem phô mai. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 ổ bánh 9x5 inch Thành phần Nấu ăn...
Protein chuối dâu này là một thức uống lành mạnh, đa năng, hoàn hảo cho một bữa ăn sau tập luyện. Nó cũng làm cho một sự thay thế lành mạnh cho một món kem lắc cho trẻ em. Chuối và dâu tây có thể...
Một cách tuyệt vời, ngon miệng để giải nhiệt vào mùa hè! Ai biết trái cây có thể ngon như vậy? Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 chén...