Bánh mì Fathead không có ròng thấp này có thể được sử dụng cho bánh mì tròn, bột pizza và bánh mì ăn sáng.
Thành phần
cốc phô mai mozzarella vụn
2 ounces kem phô mai
1 trứng lớn
Cup Bột hạnh nhân
2 muỗng cà phê bột nở
Teaspoon Tỏi
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Đặt phô mai mozzarella và phô mai kem vào một bát an toàn vi sóng. Lò vi sóng trên cao, 20 giây mỗi lần, cho đến khi tan chảy.
Đánh trứng vào một cái bát cho đến khi bị đánh. Trộn trong bột hạnh nhân, bột nở và bột tỏi cho đến khi kết hợp tốt. Làm việc hỗn hợp mozzarella vào bột cho đến khi dính. Khuấy trong phô mai cheddar.
Chuyển bột vào một tấm bọc nhựa và gấp nhựa lên bột. Nhẹ nhàng làm việc bột thành một quả bóng. Làm lạnh trong 30 phút.
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Mỡ một tấm nướng hoặc đường bằng giấy da.
Hủy bỏ bột ra khỏi tủ lạnh và Unwrap. Cắt bột thành 4 miếng bằng nhau và cuộn từng mảnh thành một quả bóng. Cắt mỗi quả bóng làm đôi để tạo thành một búi tóc trên và dưới. Đặt bột, mặt cắt xuống, trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng và thiết lập, 10 đến 12 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 240 | Calo |
| 19g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 240 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 91mg | 30% |
| Natri 522mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 14g | |
| Canxi 421mg | 32% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 68mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Những món rán nhỏ này là một cách tuyệt vời để sử dụng Zucchini và ngô cuối mùa hè! Ngon với rata hoặc sữa chua nguyên chất với một ít bạc hà cắt nhỏ trộn lẫn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Thịt lợn gà này rất dễ nướng. Đó là yêu thích của gia đình chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1 9x13 inch soong...
Đây là một công thức nguyên bản của Ý. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 nửa ức gà không xương, không xương 4 lát...
Đây là một món mì ống cổ điển với nấm Bella Baby mà gia đình luôn yêu cầu tôi làm! Đó là một bữa ăn kem, dễ tham gia mà mọi người đều yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Salad Caprese đơn giản và ngon miệng là một món ăn phải làm trong mùa xuân và mùa hè, đặc biệt nếu bạn có cà chua chín cây nho và mozzarella burrata tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian...