Salad Caprese đơn giản và ngon miệng là một món ăn phải làm trong mùa xuân và mùa hè, đặc biệt nếu bạn có cà chua chín cây nho và mozzarella burrata tươi.
Thành phần
4 Cà chua chín cây nho trung bình
16 ounce phô mai burrata
1 bó húng quế, lá được chọn từ thân cây
cốc dầu ô liu thêm dịch
muối thô và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
2 muỗng canh men balsamic, hoặc nếm thử
Hướng
Cắt từng quả cà chua thành 3 hoặc 4 lát dày. Đặt trên một khay phục vụ hoặc đĩa.
Kéo phô mai burrata ra thành miếng và đặt lên trên cà chua. Thêm lá húng quế, sau đó mưa phùn với dầu ô liu. Nêm hào phóng với muối và hạt tiêu và mưa phùn với men balsamic.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng Buffalo Mozzarella thay cho Burrata.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 406 | Calo |
| 35g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 406 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 45% |
| Chất béo bão hòa 13g | 67% |
| Cholesterol 53mg | 18% |
| Natri 191mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 13mg | 65% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 236mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Yêu những điều này! Tôi đã chọn tất cả các thành phần yêu thích của mình để tạo ra một vụ nổ hương vị trong mỗi miếng cắn. Đây là những chiếc bánh mì kẹp thịt tôi được biết đến. Một vụ nổ trong miệng...
Ziti nướng này luôn là một hit! Một người phụ nữ tôi đã làm việc với mang nó trong một ngày, và mọi người đều yêu thích nó. Bây giờ nó là yêu thích của tất cả các vị khách ăn tối của tôi. Tôi cũng đã...
Casserole nhanh chóng và dễ dàng với sự kết hợp hương vị độc đáo. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 nửa ức gà không xương, nấu chín 1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà Cốc sữa muỗng cà...
Tôi đã yêu món súp theo mùa này vào mùa hè năm ngoái trong khi nó ở cửa hàng bánh sandwich lạ mắt nổi tiếng đó, và tôi quyết tâm tái tạo nó. Đó là một món súp dễ dàng để làm và nó được yêu thích rất...
Kem chipotle mac và phô mai có một cú đá cay với việc bổ sung ớt chipotle và phô mai jack pepper. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 đĩa...