Đây là một công thức nguyên bản của Ý.
Thành phần
4 nửa ức gà không xương, không xương
4 lát cắt mỏng prosciutto
cốc bơ
1 cốc rượu vang trắng
4 lát phô mai provolone
Hướng
Đặt 1 lát cắt lên mỗi ức gà và buộc chặt bằng tăm. Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trung bình trên nhiệt độ cao trung bình và gà chiên trong 5 đến 7 phút, hoặc cho đến khi gần như nấu qua (nước trái cây rõ ràng).
Đổ rượu lên gà và cho phép bay hơi; Đặt 1 lát phô mai lên mỗi ức gà và che chảo. Nấu cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 487 | Calo |
| 31g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 487 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 17g | 87% |
| Cholesterol 145mg | 48% |
| Natri 701mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 37G | |
| Canxi 237mg | 18% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 306mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Chiles nướng ngon Rellenos mà không có chất béo chiên. Phục vụ với đậu Mexico và gạo. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục...
Hoàn toàn ngon và dễ dàng South Ấn Độ Curry. Một trong những món ăn yêu thích của chồng tôi. Tôm nấu trong gia vị, hành tây kem và nước sốt dựa trên cà chua với hương vị dừa tinh tế. Tôi đã sử dụng...
Ngon cho cả gia đình! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1 món 9x13 inch Thành phần Nấu ăn 2 cốc gạo 1 chén phô mai Cheddar...
Súp avgolemono chay này là một công thức tuyệt vời kết hợp với nhau nhanh chóng và làm cho một bữa tối rất hương vị! Chúng tôi ăn súp chanh orzo này với một số bánh quy nhưng sẽ rất đáng yêu khi đi...
Ngô nướng đơn giản trên lõi ngô. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 cốc bơ Cup xòe...