Công thức nồi chay chay tuyệt vời từ mẹ tôi. Gà tây hoặc gà nướng được thêm vào sản phẩm hoàn chỉnh là những bổ sung tuyệt vời cho những người yêu thích thịt. Cà chua thái hạt lựu kiểu Ý cũng có thể được thêm vào.
Thành phần
1 (32 ounce chất lỏng) Nước dùng rau container
1 (16 ounce) Gói bánh tortellini chứa đầy phô mai đông lạnh
1 (8 ounce) gói phô mai, cắt thành miếng
1 (8 ounce) gói rau bina tươi
1 chén Ốp crimini ('Baby Bella') Nấm
Hướng
Khuấy nước dùng rau, tortellini, phô mai kem, rau bina và nấm cùng nhau trong nồi nấu chậm.
Nấu ở mức thấp trong 5 đến 6 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 398 | Calo |
| 20g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 398 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 12g | 58% |
| Cholesterol 74mg | 25% |
| Natri 734mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 11mg | 53% |
| Canxi 81mg | 6% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 255mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn nên sử dụng một chiếc chảo gang lớn cho việc này, nhưng nó cũng sẽ hoạt động trong một chảo bằng thép không gỉ chất lượng cao, hạng nặng hoặc chảo chống lò khác. Điều quan trọng là làm nóng nó...
Lý tưởng cho các phòng ký túc xá đại học, công thức này sẽ thỏa mãn một cơn thèm ăn nghiêm trọng của Ý và chỉ mất vài phút để chuẩn bị chỉ sử dụng lò vi sóng. Cũng có thể được nấu chín trên bếp. Thêm...
Brisket - mềm, ngon và ôi thật dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 15 phút Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 phần ăn Thành phần Túi rang cốc bột mì đa dụng 3...
Đây là những thứ yêu thích của con gái tôi để ăn. Được phục vụ tốt nhất với ngô và khoai tây nghiền tự làm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian...
Tôm và xúc xích hun khói chơi tốt với nhau trong việc dễ dàng và có hương vị này trên Pad Thai. Ngôi ngò tươi và nước cốt chanh thêm một lượng hương vị tươi sáng hoàn hảo, trong khi đậu phộng xắt nhỏ...