Brisket - mềm, ngon và ôi thật dễ dàng!
Thành phần
Túi rang
cốc bột mì đa dụng
3 pound thịt bò
1 chất lỏng ounce hương vị khói lỏng
Teaspoon Tỏi
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
Hướng
Làm nóng lò trước đến 275 độ F (135 độ C).
Phủ bên trong túi nướng lò với bột. Đặt Brisket bên trong túi. Đổ khói chất lỏng lên thịt ức và rắc lên bột tỏi, hỗn hợp súp hành tây khô và hạt tiêu đen xay. Túi niêm phong. Sử dụng một cái nĩa, tạo hai bộ lỗ trên đỉnh của túi rang.
Đặt túi trong chảo nướng. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 6 đến 8 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 416 | Calo |
| 34g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 416 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 43% |
| Chất béo bão hòa 12g | 58% |
| Cholesterol 80mg | 27% |
| Natri 406mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 207mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một món súp tortilla ngon, nhanh chóng để làm với thịt gà còn sót lại và rau đóng hộp. Một yêu thích của gia đình được yêu cầu hết lần này đến lần khác! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20...
Những miếng đậu phụ giòn này là một món ăn nhẹ, một món ăn cho món salad, hoặc thêm vào một món xào. Bạn có thể phải nấu những thứ này theo hai đợt, tùy thuộc vào kích thước của nồi chiên không khí...
Đây là một công thức nấu ăn siêu chậm cho các sườn nông thôn ngon, đa năng và dễ dàng! Ăn với gạo sushi và rau xào yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 9 giờ Thời gian bổ sung...
Vào một ngày chậm chạp, tôi đã thử nảy mầm đậu xanh. Sau khi ăn khá nhiều, tôi đã thử trồng một ít. Họ mọc thành những cây con đẹp nhất mà tôi từng thấy. Và bây giờ tôi đang thu hoạch đậu garbanzo...
Thịt bò, thịt gà hoặc enchiladas phô mai - Tôi đã thử mọi cách, và gia đình tôi không thể có đủ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 20...