Thịt lợn gà này rất dễ nướng. Đó là yêu thích của gia đình chúng tôi.
Thành phần
4 ức gà không da, không xương
1 hành tây, băm nhỏ
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (8 ounce) có thể làm hạt dẻ nước không
1 cốc mayonnaise
1 chén vụn ngũ cốc
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Mang một nồi nước lớn để đun sôi. Nấu gà trong nước sôi cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, 12 đến 15 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm của mỗi vú nên đọc 165 độ F (74 độ C). Để ráo nước, sau đó cắt thịt gà thành miếng vừa cắn.
Trộn các miếng thịt gà, hành tây, súp ngưng tụ, hạt dẻ nước, mayonnaise, và hầu hết các vụn ngô trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt. Đổ vào đĩa thịt hầm 9x13 inch. Rắc còn lại với vụn bánh ngô còn lại.
Nướng thịt hầm trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi được làm nóng qua và đỉnh có màu nâu vàng, khoảng 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 658 | Calo |
| 50g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 658 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 50g | 64% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 95mg | 32% |
| Natri 945mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 36mg | 3% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 457mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Với món thịt bò Stroganoff cực kỳ phong phú này, tất cả những gì bạn cần là một món salad xanh sắc nét. Trang trí với nhiều nhánh thì là muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng...
Công thức xúc xích và ớt này là tuyệt vời cho bất cứ ai yêu thích ớt chuông! Bố tôi luôn làm điều này cho tôi khi tôi lớn lên, và bây giờ tôi làm nó cho gia đình của mình và nhận được các cuộc hôn...
Bulgogi, đôi khi được gọi là thịt bò BBQ Hàn Quốc, là một món ăn bít tết nướng mỏng được ướp trong một loại đậu nành ngọt, mè và nước sốt tỏi. Nếu bạn muốn gia vị nó, hãy phục vụ thịt bò trong cốc...
Điều này làm cho một món ăn ngon ăn kèm với một món salad và bánh mì tỏi. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Nếu bạn đang tìm kiếm một cái gì đó khác biệt để nướng vào mùa hè này, thì sao? Bạn có thể giữ mọi thứ đơn giản và kết hợp chúng với các mặt hàng ngày hoặc mặc chúng cho công ty bằng cách phục vụ...