Những loại nấm nhồi chay này nhanh chóng và dễ làm. Bạn chỉ cần một số ít các thành phần và khách của bạn sẽ yêu thích chúng.
Thành phần
2 muỗng bơ, chia, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
10 loại nấm màu nâu trung bình, thân cây được loại bỏ và thái hạt lựu
3 ounce kem pho mát rau quả (như Philadelphia (R) Rau vườn
2 cuống lá màu xanh lá cây, xắt nhỏ
1 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ, hoặc nếm thử
cốc bánh mì panko
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).
Làm tan chảy 1 muỗng canh bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Thêm mũ nấm và xào cho đến khi mềm và nâu, khoảng 2 1/2 phút mỗi bên. Chuyển sang một món nướng.
Thêm thân nấm thái hạt lựu vào cùng một chảo, thêm thêm bơ nếu cần. Xào cho đến khi nấm mềm, khoảng 3 phút. Chuyển vào một bát cùng với bất kỳ nước ép chảo. Thêm phô mai kem, hành lá, và hẹ và trộn trong khi vẫn còn nóng. Nội dung hỗn hợp vào mũ nấm cho đến khi chúng đầy.
Làm tan chảy bơ muỗng còn lại trong chảo. Thêm vụn bánh mì và ném cho đến khi được phủ tốt. Trên mỗi nắp nấm với một lớp vụn bơ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi ngọn có màu nâu và giòn, khoảng 9 phút. Hủy bỏ và để nguội trong khoảng 3 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 124 | Calo |
| 10g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 124 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 135mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 167mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức Fritter cá hồi mà bố tôi thường làm vào Chủ nhật không thường xuyên. Nó được điều chỉnh từ các accras Caribbean Fried được làm từ cá tuyết muối. Tôi đã không có cá tuyết, vì vậy tôi đã...
Tôi đã ném món hầm này cùng nhau một lần trong tháng 10 và đó chỉ là điều tôi cần để làm ấm tôi và chuẩn bị sẵn sàng cho Halloween. Phục vụ với bánh mì yêu thích của bạn! Thời gian chuẩn bị: 25 phút...
Kích thước thể chế! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 80 Năng suất: 5 gallon Thành phần cốc bơ 1 cốc bột mì đa dụng 8 Hành tây, băm nhỏ 2 Bunches cần...
Những viên thịt xúc xích Ý này rất dễ làm với thịt xay cộng với một vài thành phần đơn giản. Phục vụ với nước sốt yêu thích của bạn và spaghetti. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Cũng giống như bắp cải nhồi bông nhưng không có rắc rối! Đi rất tốt với khoai tây nghiền! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn...