Bánh pizza ngon miệng này là siêu thỏa mãn, cho dù bạn đang ăn kiêng keto hay low-carb! Sử dụng lớp vỏ pizza keto làm sẵn hoặc tự làm yêu thích của bạn.
Thành phần
1 pound sirloin bít tết
2 muỗng bơ muối
1 hành tây trung bình, thái lát mỏng
thìa muối
3 muỗng canh dầu thực vật, chia
1 ớt chuông xanh, cắt thành dải mỏng
8 ounce nấm Bella Baby, cắt lát
muối và hạt tiêu mới nứt
1 nhúm bột tỏi, hoặc nếm
2 lớp vỏ pizza keto chuẩn bị 12 inch
cốc kem chua
2 muỗng cà phê tỏi băm
cốc phô mai parmesan vụn
8 lát phô mai provolone, cắt thành dải
Hướng
Đặt bít tết trong tủ đông khoảng 30 phút trước khi cần thiết.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm hành tây, nêm muối, và xào, khuấy thường xuyên, trong 4 phút. Thêm 1 muỗng canh dầu vào chảo cùng với ớt chuông và nấm. Xào cho đến khi nấm và ớt chuông mềm, khoảng 8 phút. Loại bỏ rau khỏi chảo và đặt sang một bên. Làm sạch chảo và để nó nguội.
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Lấy bít tết ra khỏi tủ đông và cắt thành những lát rất mỏng. Nêm bít tết với muối, hạt tiêu và bột tỏi mới nứt.
Thêm 2 muỗng canh dầu còn lại vào chảo và nóng trên lửa vừa cao. Thả các miếng bít tết dày vào dầu nóng và xào cho đến khi thịt không còn màu hồng, khoảng 5 phút. Hủy bỏ bít tết từ chảo và thoát ra bất kỳ giọt nước.
Đặt 2 lớp vỏ pizza lên các miếng giấy bạc hoặc khăn nướng, tùy thuộc vào trọng lượng của chúng. Trải khoảng 1/4 cốc kem chua lên mỗi lớp vỏ. Rắc mỗi loại với 1 muỗng cà phê tỏi băm nhỏ và 2 muỗng phô mai Parmesan. Trên mỗi lớp vỏ đều với bít tết, sau đó là hỗn hợp rau. Pizza hàng đầu với các miếng phô mai provolone.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy độc đáo và các cạnh của lớp vỏ có màu nâu, khoảng 10 phút.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng Ribeye Steak nếu ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 439 | Calo |
| 29g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 439 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 582mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 13mg | 67% |
| Canxi 272mg | 21% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 376mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy thử công thức dễ dàng này cho một món khai vị thanh lịch hoặc món ăn bên của các bó măng tây được bọc trong prosciutto và đứng đầu với brie tan chảy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15...
Công thức nhồi nồi tức thì này là hoàn hảo cho các ngày lễ khi bạn được ép cho lò nướng hoặc không gian bếp. Có lẽ bạn sẽ nấu một số thứ nhồi nhét theo cách truyền thống trong gà tây của bạn, nhưng...
Các philê cá hồi được ướp trước khi nướng; Cho phép vài giờ cho bước này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất...
Một món salad mùa hè ngon được làm bằng cam tươi, hành tây đỏ, quả óc chó tráng men và phô mai Gorgonzola, sau đó đứng đầu với một vinaigrette cam quýt tự làm! Dễ dàng và ngon miệng! Thời gian chuẩn...
Các gói hoành thánh cuộn giòn chứa đầy thịt bò gia vị phương Đông và làm đầy xúc xích, chiên đến sự hoàn hảo. Ngon nhúng trong nước sốt chile ngọt phương Đông. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu...