Chili đỏ ngon này có số lượng đá phù hợp và sẽ làm ấm bạn ngay với gà tây và rau! Hoàn hảo với một loại bia, trong một trận bóng đá, vào một đêm mùa đông lạnh lẽo, hoặc trên đỉnh của một con chó nóng. Công thức này chắc chắn sẽ làm hài lòng! Có thể được thực hiện trên bếp lò hoặc nồi nấu chậm. Phục vụ đứng đầu với rau mùi tươi, hành lá, phô mai cheddar vụn và kem chua nhẹ ở trên cùng với bánh ngô ở bên cạnh.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
1 muỗng cà phê ớt bột
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
4 ớt jalapeno với hạt, băm nhỏ
1 củ hành trắng lớn, băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
4 STALKS cần tây, xắt nhỏ
1 ớt chuông xanh, băm nhỏ
3 quả ớt Chipotle trong nước sốt adobo, xắt nhỏ
1 (28 ounce) có thể ăn cà chua với nước trái cây
1 (28 ounce) Nước sốt cà chua có thể
2 (16 ounce) lon hạt ớt cay
1 (12 ounce chất lỏng) có thể hoặc chai bia tối, chẳng hạn như Porter
Cup nước sốt Worrouershire
1 (1,25 ounce) Gói giảm gia vị ớt-natri (chẳng hạn như mccormick explicing hỗn hợp ít hơn 30% natri)
1 Dash Liquid khói hương vị, hoặc để nếm thử
Hướng
Trong một chậu lớn trên lửa vừa, làm nóng dầu ô liu và nấu gà tây cho đến khi không còn màu hồng; Rắc thịt gà tây với ớt bột, muối và hạt tiêu đen. Khuấy trong ớt jalapeno, hành tây, tỏi, cần tây, hạt tiêu xanh và ớt chipotle, sau đó nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi thịt gà tây bị vỡ thành vỡ vụn và hành tây mờ, khoảng 15 phút.
Khuấy trong cà chua thái hạt lựu, sốt cà chua, đậu ớt, bia tối, nước sốt Worrouershire, gia vị ớt và hương vị khói lỏng. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong ít nhất 2 giờ, thỉnh thoảng khuấy.
Ghi chú của Cook
Để làm trong nồi nấu chậm, đặt thịt gà tây nấu chín và rau vào nồi nấu chậm, và khuấy trong các thành phần còn lại. Đun nóng ở mức thấp trong khoảng 4 giờ. Thời gian nấu ăn có thể thay đổi dựa trên thiết bị.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 298 | Calo |
| 7g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 298 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 42mg | 14% |
| Natri 1422mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 33% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 36mg | 180% |
| Canxi 116mg | 9% |
| Sắt 6mg | 33% |
| Kali 1164mg | 25% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một bản dễ dàng để làm món thịt hầm chỉ sử dụng 1 chảo được bảo hiểm. Rất ngon và yêu thích gia đình. Tôi hy vọng bạn thích nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...
Falafel là một trong những thực phẩm phổ biến nhất ở Ai Cập. Nó được làm từ đậu gọt vỏ và luôn được phục vụ chiên. Nó cũng được sản xuất tại khu vực Levant (chủ yếu là Syria và Lebanon) bằng cách sử...
Đây là loại kem kem nấu chậm tốt nhất, dễ nhất. Nó rất phong phú, không phải thực phẩm ăn kiêng, nhưng luôn luôn là một cú hích lớn như vậy tôi phải nói với mọi người cách làm cho nó! Bạn có thể muốn...
Aush là một sự thay thế ngon miệng cho ớt kiểu Mỹ. Nó không quá cay nhưng kết hợp các hương vị hấp dẫn. Tôi đã điều chỉnh công thức này từ một gia đình Afghani truyền thống yêu thích. Nó có thể được...
Tìm hiểu làm thế nào để xào mùa hè và zucchini với công thức món ăn phụ nhanh chóng và dễ dàng này. Phục vụ cùng với thịt hoặc cá, hoặc trên mì ống. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...