Bánh mì này ẩm và ngon, chất béo tương đối thấp và liên tục được bốn đứa trẻ của tôi yêu cầu ăn nhẹ hoặc bữa trưa ở trường. Họ thậm chí tránh ăn tất cả chuối nên có đủ để chín thành màu đen để làm bánh mì chuối! Đóng băng tốt quá. Chỉ cần nguội đầy đủ và đặt trong một túi hoặc thùng chứa kín.
Thành phần
cốc đường nâu đóng gói
Bơ, làm mềm
1 quả trứng
3 quả chuối rất chín trung bình
1 cốc bột mì đa dụng
cốc bột mì nguyên chất
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
cốc sô cô la chip
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Mỡ một chiếc chảo loaf.
Đánh bại đường nâu và bơ với nhau bằng cách sử dụng máy trộn điện trong bát trộn cho đến khi kem. Thêm trứng và đánh với tốc độ cao trung bình cho đến khi hỗn hợp nhẹ và mịn, 1 đến 2 phút. Mash chuối sử dụng một cái nĩa và thêm vào hỗn hợp, đánh chỉ cho đến khi hỗn hợp khá mịn (một số cục là ổn).
Kết hợp bột mì đa dụng, bột mì nguyên chất, baking soda, bột nở và muối trong một bát riêng. Trộn vào hỗn hợp chuối cho đến khi chỉ kết hợp. Gấp trong sô cô la chip. Đổ vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 1 giờ. Lấy ra khỏi lò và để nguội 5 phút; Bật chảo để nhả ổ bánh và để nguội hơn trên giá dây. Hương vị ấm nhất.
Ghi chú của Cook:
Bạn cũng có thể thêm hồ đào, nếu bạn muốn. Chỉ cần thêm chúng vào hỗn hợp với sô cô la chip.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 207 | Calo |
| 7g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 207 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 291mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 50mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 188mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Món mì gạo kiểu Thái với thịt gà và một chút đá. Sẽ dễ dàng hơn rất nhiều để làm điều này nếu bạn nấu nó trong chảo theo hai đợt thay vì một. Bằng cách đó, bạn có thể tùy chỉnh nó theo cách mỗi người...
Một công thức rất phong phú, kem, và phấn khích và mì ống. Không dành cho những người ăn kiêng ngoài kia! Nước sốt salad thêm một loại kem rất đẹp và một chút 'cắn'! Thời gian chuẩn bị: 15...
Nước sốt nam việt quất tốt nhất bạn sẽ từng nếm. Nhiều loại gia vị làm cho nước sốt thú vị này thành công của bất kỳ dịp nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ...
Tôi nấu một mẻ lớn công thức nước sốt creole này và giữ nó trong tủ đông khi tôi cần kéo một bữa tiệc tối hoặc bữa tối nhanh chóng cho gia đình tôi. Chỉ cần hâm nóng và thêm một sự kết hợp của tôm...
Tôi đã nhận được công thức này hơn 30 năm trước từ mẹ của một người hàng xóm sống ở Ý. Nó rất ngon và luôn luôn được đón nhận. Sub tất cả hoặc một phần của thịt bò xay và xúc xích cho các sản phẩm gà...