Đối với sườn nguyên chất này được tiêm hỗn hợp nước sốt ngon, tôi sử dụng một món nướng 5 đến 6 pound. Bạn có thể tăng gấp đôi hoặc một nửa công thức tùy thuộc vào số lượng bạn đang phục vụ.
Thành phần
Ribs Rib 5 pound
cốc nước tương
Cup nước sốt Worrouershire
Teaspoon Tỏi
muối hành
1 muỗng canh nước sốt nâu
1 cốc nước
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C).
Trong một bát vừa, kết hợp nước tương, nước sốt Worrouershire, bột tỏi, muối hành, nước sốt nâu và nước. Đặt rang vào chảo rang, sườn sườn xuống và chọc những lỗ sâu trong nướng bằng dao. Đổ ướp trên nướng. Sử dụng một chiếc baster, squirt ướp vào các lỗ bạn tạo ra bằng một con dao và trên toàn bộ rang một vài lần.
Nướng trong khoảng 1 giờ. (Lưu ý: Nướng trong 40 đến 45 phút cho một món nướng nhỏ hơn để nó không bị khô.)
Lấy rang ra khỏi lò và giảm nhiệt độ trong lò xuống 200 độ F (95 độ C).
Khi lò đã đạt đến 200 độ F (95 độ C), trở lại nướng vào lò và tiếp tục nấu trong 18 đến 22 phút mỗi pound, hoặc cho đến khi nhiệt độ bên trong đạt 145 độ F (65 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 614 | Calo |
| 42g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 51g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 614 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 42g | 54% |
| Chất béo bão hòa 17g | 86% |
| Cholesterol 163mg | 54% |
| Natri 982mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 51g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 6mg | 31% |
| Kali 832mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là nước sốt spaghetti theo phong cách Somali với twist nhỏ của riêng tôi. Chúng tôi làm điều này mỗi tuần một lần trong nhà của chúng tôi (con gái tôi khao khát nó!). Tôi hy vọng bạn thích điều...
Con gà này với công thức gnocchi rất nhanh và dễ làm. Tôi đã làm món ăn này cho nhiều bữa tiệc tối. Bạn bè và gia đình tiếp tục quay lại để biết thêm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Đây là một món ăn xào Việt Nam tuyệt vời với thịt bò cắt lát mỏng, hành tây, tỏi và đậu xanh. Phục vụ trên gạo nóng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ...
Đây là một món thịt hầm nhanh chóng và dễ dàng mà cả gia đình sẽ yêu thích, đặc biệt là những người kén ăn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6...
Asparagus không cần bất kỳ sự giúp đỡ nào theo quan điểm của tôi, nhưng một chút prosciutto và nước chanh là những điểm nhấn nhỏ tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời...