Một miếng thịt hơi ngọt, tan chảy trong miệng của bạn với nhiều thành phần luôn luôn trong tay. Thật dễ dàng để thực hiện và là một người làm hài lòng đám đông thực sự. Công thức này luôn được yêu cầu tại các chức năng gia đình và các bữa tiệc.
Thành phần
1 quả trứng, đánh nhẹ
Cúp sốt cà chua
2 muỗng canh nước sốt nướng
2 muỗng nước sốt bít tết
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
cốc đường nâu
1 hành tây trung bình, cắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô (tùy chọn)
muỗng cà phê muối dày dạn
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 pound thịt bò xay
cốc vụn bánh mì khô
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một chiếc chảo loaf 5x9 inch.
Trong một bát, khuấy cùng trứng, sốt cà chua, nước sốt nướng, nước sốt bít tết, nước sốt Worrouershire, đường nâu, hành tây, và tỏi, muối dày dạn, và muối và hạt tiêu. Trộn trong thịt bò xay, vụn bánh mì và phô mai cheddar. Trải vào chảo ổ.
Nướng 55 phút trong lò đã được làm nóng trước, với nhiệt độ bên trong tối thiểu 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 218 | Calo |
| 10g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 218 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 394mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 81mg | 6% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 242mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một trong những mục yêu thích của gia đình tôi. Nếu bạn không phải là một người hâm mộ tỏi, hãy truyền lại cái này. Một người phá vỡ chế độ ăn kiêng, nhưng đáng giá. Thịt thăn thịt lợn thường được...
Dì Norma của tôi đã cho tôi công thức này, và chồng tôi và tôi yêu nó! Dễ dàng thay thế các thành phần yêu thích của bạn như một lon ô liu đen thoát nước. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1...
Tôi lớn lên ở Nhật Bản và mẹ tôi đã nhận được công thức này từ một số nữ tu Công giáo ở đó trong những năm 50. Đó là một yêu thích của gia đình kể từ đó. Nếu bạn là người ăn chay, chỉ thử nước sốt...
Hành tây nóng này là thứ đầu tiên được ăn ở mỗi bữa tiệc, và thật dễ dàng! Nếu bạn không phải là một người hâm mộ hành tây lớn, đừng sợ. Hành tây không phải là hương vị chi phối của món ăn - nó chỉ...
Tôi đã đưa ra công thức gà penne gà này khi tôi phải nấu một gói thịt xông khói cắt dày 3 pound hoặc ném nó ra (điều này sẽ không xảy ra). Tôi tình cờ có mọi thứ khác trong tay. Tôi đã có những người...