Dưa hấu kiểu KM là một cách thực sự tuyệt vời để làm dưa hấu! Nó đặc biệt thỏa mãn vào một ngày nóng. Bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ thịt nướng! Hầu hết làm mới nếu được phép làm lạnh cho đến khi làm mát trong tủ lạnh, nhưng không cần thiết. Sẽ giữ trong tủ lạnh trong một tuần hoặc lâu hơn, nhưng nó có thể sẽ được ăn tất cả trước đó.
Thành phần
1 dưa hấu, cắt thành các khối có kích thước cắn
4 nhánh lá bạc hà tươi, băm
chanh, nước ép
Hướng
Quăng các dưa hấu và bạc hà lại với nhau trong một cái bát lớn. Đổ nước chanh lên dưa hấu và ném một lần nữa để phủ đều. Làm lạnh 30 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 171 | Calo |
| 1g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 171 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 6mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 35g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 52mg | 259% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 643mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món salad cà rốt tuyệt vời phù hợp với bất kỳ món thịt hoặc gia cầm. Cà rốt cầu vồng trông đặc biệt đẹp. Để dễ dàng lưu trữ, rang cà rốt và làm cho vinaigrette lên đến ba ngày trước và làm...
Phải đi với xúc xích Ba Lan và dưa cải bắp! Tôi không muốn đào cho bản sao giấy công thức của mình, vì vậy tôi nghĩ rằng tôi đã tìm kiếm nó và tôi đã bị sốc nó không ở đây. Thời gian chuẩn bị: 20...
SOURE tự làm từ đầu bằng cách sử dụng biến thể của một công thức gia đình cũ của cha tôi. Gia vị vừa phải! Thời gian chuẩn bị: 2 giờ Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 10 giờ Tổng thời...
Khoai tây ngọt được nghiền với đường nâu, đá, và quế được phủ một lớp kẹo dẻo trong bản sao "tốt hơn so với thị trường Boston" này. Thật dễ dàng để làm và có vị tuyệt vời. Nếu bạn đang tìm...
Một món ăn hoặc món ăn nhẹ nhanh chóng và ngon miệng. Những con cà chua nhồi bông này đầy màu sắc như chúng có hương vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục...