Công thức này cho một món ăn bên, ngon, ngon không thể đơn giản hơn. Nó phù hợp với philê cá, thịt gà nướng, bít tết, và bất kỳ món ăn chính nào khác.
Thành phần
1 muỗng bơ
1 chén nấm nút tươi, cắt lát
muỗng cà phê muối dày dạn
Hướng
Trong một chảo, trên lửa vừa, làm tan chảy bơ. Thêm nấm, và rắc muối dày dạn. Nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nấm mềm và trở nên tối hơn, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 64 | Calo |
| 6g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 64 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 273mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 8mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 174mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Sử dụng một chất bóc vỏ rau hoặc xoắn ốc để biến cà rốt thành mì giống như fettucine không chứa gluten, sau đó lên trên với một loại nước sốt màu trắng, kem, đậu Hà Lan, giăm bông và bơ. Thời gian...
Chimichurri Gà rất ngon và dễ làm. Công thức này sử dụng toàn bộ gà và phiên bản Chimichurri của tôi, có thể hoặc không xác thực. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 1...
Một món ăn phụ siêu dễ dàng luôn luôn là một hit với gia đình tôi cho cả Lễ Tạ ơn và Giáng sinh. Phục vụ: 9 Năng suất: 7 đến 10 phần ăn Thành phần 3 khoai lang cốc dứa nghiền nát với nước trái cây...
Một món súp taco thịnh soạn với thịt bò xay, đậu, ớt ớt và gia vị. Trang trí với phô mai và kem chua. Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 pounds thịt bò...
Tôi thích làm cá hồi này với công thức hành tây. Đó là nhanh chóng, dễ dàng và siêu ngon! Nếu chồng hoặc bạn trai của bạn là một người kén ăn như của tôi, anh ấy sẽ thích công thức này. Thời gian...