Đây là sự thích nghi của tôi về một món ăn thông thường của Latvia. Đó là một bữa ăn sáng hoặc bữa trưa phổ biến ở Latvia. Nó được phủ một ít bơ và mật ong. Thay vào đó, những đứa trẻ của tôi thích đặt xi -rô cây phong. Tôi hầu như luôn luôn gấp đôi công thức vì nó dễ dàng để hâm nóng cho một bữa ăn nhẹ nhanh chóng.
Thành phần
1 cốc pho mát
Cup nho khô
2 quả trứng
2 muỗng canh đường trắng
muỗng cà phê vani
Teaspoon Ground Cinnamon
thìa muối
2 muỗng canh dầu canola
1 cốc bột mì đa dụng
Hướng
Trộn cùng với phô mai, nho khô, trứng, đường, chiết xuất vani, quế và muối trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt. Thêm bột từ từ, trộn cho đến khi kết hợp và bột là rất dày.
Đun nóng dầu trong một chảo lớn trên lửa vừa. Thả bột bằng muỗng canh vào chảo nóng và nấu trong 1 phút. Lật và dẹt nhẹ bằng thìa, nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, khoảng 2 phút nữa. Lật trở lại phía đầu tiên và nấu cho đến khi nâu, khoảng 1 phút nữa. Lặp lại với bột còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 407 | Calo |
| 13g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 407 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 101mg | 34% |
| Natri 411mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 66mg | 5% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 269mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Bột yến mạch này ấm áp, ngọt ngào và làm đầy, và nó khiến tôi hài lòng trong nhiều giờ! Nó cũng cực kỳ linh hoạt. Chuyển ra bất kỳ thành phần nào cho bất cứ điều gì bạn thích. Tôi thấy nó hoạt động...
Đây là một yêu thích của các chàng trai của tôi. Để có thêm một món ăn, tôi thả một nắm phô mai vụn vào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất...
Điều này rất ngon. Thỉnh thoảng hãy thử điều này và cho tôi biết bạn nghĩ gì! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Bánh...
Trẻ em và người lớn khao khát cuộn quế của bà! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 2 giờ 5 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 cuộn Thành phần...
Ở Brazil, chúng tôi gọi đây là bánh chuối, nhưng khi tôi nướng món này lần đầu tiên ở đây, mọi người bắt đầu gọi nó là bánh mì chuối. Bạn có thể thêm đai ốc vào bột hoặc trên đầu nếu bạn muốn. Thời...