Đây là sự thích nghi của tôi về một món ăn thông thường của Latvia. Đó là một bữa ăn sáng hoặc bữa trưa phổ biến ở Latvia. Nó được phủ một ít bơ và mật ong. Thay vào đó, những đứa trẻ của tôi thích đặt xi -rô cây phong. Tôi hầu như luôn luôn gấp đôi công thức vì nó dễ dàng để hâm nóng cho một bữa ăn nhẹ nhanh chóng.
Thành phần
1 cốc pho mát
Cup nho khô
2 quả trứng
2 muỗng canh đường trắng
muỗng cà phê vani
Teaspoon Ground Cinnamon
thìa muối
2 muỗng canh dầu canola
1 cốc bột mì đa dụng
Hướng
Trộn cùng với phô mai, nho khô, trứng, đường, chiết xuất vani, quế và muối trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt. Thêm bột từ từ, trộn cho đến khi kết hợp và bột là rất dày.
Đun nóng dầu trong một chảo lớn trên lửa vừa. Thả bột bằng muỗng canh vào chảo nóng và nấu trong 1 phút. Lật và dẹt nhẹ bằng thìa, nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, khoảng 2 phút nữa. Lật trở lại phía đầu tiên và nấu cho đến khi nâu, khoảng 1 phút nữa. Lặp lại với bột còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 407 | Calo |
| 13g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 407 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 101mg | 34% |
| Natri 411mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 66mg | 5% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 269mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh sandwich brunch nhiều lớp khác thường, yêu thích cuối tuần của gia đình cũ. Một sự kết hợp hương vị ngon miệng của thịt xông khói, phô mai và dứa. Bạn sẽ thấy lý do tại sao họ gọi...
Công thức brioche này có thể được phục vụ với thạch hoặc các chất bảo quản khác để đi kèm với trà hoặc cà phê với pate hoặc mants d'Oeuvres. Những ngọn của các cuộn nhỏ có thể dễ dàng được kéo...
Món trứng và cà chua của Israel ngon này làm cho một bữa ăn tuyệt vời bất cứ lúc nào trong ngày. Nó rất hương vị và hoạt động tốt như một món ăn chính hoặc như một món khai vị. Phục vụ nóng với nước...
Rang trứng gà tây cổ điển bằng cách sử dụng gà tây rang còn sót lại và gia vị mặn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 trứng ốp la Thành...
Crepe dễ dàng và ngon miệng sử dụng bia làm chất men. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 bánh crepe...