Bữa sáng

Bánh mì nướng kiểu Pháp với xi -rô cây phong

Thời gian nấu: 25
Phần: 4

Điều này rất ngon. Thỉnh thoảng hãy thử điều này và cho tôi biết bạn nghĩ gì!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

Bánh mì nướng Pháp:

  • 2 quả trứng

  • cốc bơ sữa

  • Teaspoon chiết xuất hạnh nhân

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • Teaspoon Nutmeg

  • 4 lát dày Texas bánh mì nướng

  • Nấu ăn

Xi -rô:

  • 1 chén đường trắng

  • cốc nước

  • 2 muỗng canh đường nâu

  • 1 muỗng cà phê chiết xuất hương vị phong

  • muỗng cà phê vani

Hướng

  1. Đánh trứng trong một cái bát cho đến khi mịn. Thêm bơ sữa, chiết xuất hạnh nhân, quế và nhục đậu khấu và đánh tốt cho đến khi bột mịn. Nhúng bánh mì vào bột cho đến khi phủ đều.

  2. Xịt một cái chảo bằng bình xịt nấu ăn và đun nóng trên lửa vừa. Nấu bánh mì cho đến khi vàng nâu, 4 đến 5 phút mỗi bên.

  3. Kết hợp đường trắng, nước và đường nâu trong nồi; Đun sôi và nấu trong 1 phút. Lấy chảo ra khỏi nhiệt và xi -rô mát trong 2 phút. Khuấy chiết xuất hương vị phong và chiết xuất vani vào xi-rô. Phục vụ xi -rô trên bánh mì nướng Pháp.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

361 Calo
4g Mập
75g Carbs
7g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 361
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 4g 5%
Chất béo bão hòa 1g 7%
Cholesterol 95mg 32%
Natri 291mg 13%
Tổng số carbohydrate 75g 27%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 60g
Protein 7g
Vitamin C 1mg 3%
Canxi 121mg 9%
Sắt 2mg 9%
Kali 146mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Đất nước quiche

Quiche này không có kem được tạo thành từ thịt xông khói, trứng và phô mai - tất cả được pha trộn trong lớp vỏ bánh! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục...

Không có đường đào bảo quản

Tìm hiểu làm thế nào để làm mứt đào ngon mà không có đường thực sự cho bệnh nhân tiểu đường hoặc bất cứ ai xem lượng carb của họ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 2...

Stollen lỗi thời

Công thức của bà cố của tôi cho Stollen, một chiếc bánh mì kỳ nghỉ của Đức. Hầu hết mọi người đặt phủ sương lên trên, nhưng tôi không. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ...

Chia Raw "Cháo"

Dễ dàng, điều trị bữa sáng thô giá cả phải chăng. Hạt Chia "Cháo" này rất ngon. Top với trái cây tươi yêu thích của bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời...

Bánh mì khoai lang grannys

Một trong những công thức bánh mì khoai lang kiểu cũ yêu thích của tôi mà bà tôi đã truyền lại cho tôi. Granny của tôi đã làm bánh mì này như một món ngọt, nhưng nó thật tuyệt cho bữa sáng. Thời...