Bữa sáng

Bánh mì nướng kiểu Pháp với xi -rô cây phong

Thời gian nấu: 25
Phần: 4

Điều này rất ngon. Thỉnh thoảng hãy thử điều này và cho tôi biết bạn nghĩ gì!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

Bánh mì nướng Pháp:

  • 2 quả trứng

  • cốc bơ sữa

  • Teaspoon chiết xuất hạnh nhân

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • Teaspoon Nutmeg

  • 4 lát dày Texas bánh mì nướng

  • Nấu ăn

Xi -rô:

  • 1 chén đường trắng

  • cốc nước

  • 2 muỗng canh đường nâu

  • 1 muỗng cà phê chiết xuất hương vị phong

  • muỗng cà phê vani

Hướng

  1. Đánh trứng trong một cái bát cho đến khi mịn. Thêm bơ sữa, chiết xuất hạnh nhân, quế và nhục đậu khấu và đánh tốt cho đến khi bột mịn. Nhúng bánh mì vào bột cho đến khi phủ đều.

  2. Xịt một cái chảo bằng bình xịt nấu ăn và đun nóng trên lửa vừa. Nấu bánh mì cho đến khi vàng nâu, 4 đến 5 phút mỗi bên.

  3. Kết hợp đường trắng, nước và đường nâu trong nồi; Đun sôi và nấu trong 1 phút. Lấy chảo ra khỏi nhiệt và xi -rô mát trong 2 phút. Khuấy chiết xuất hương vị phong và chiết xuất vani vào xi-rô. Phục vụ xi -rô trên bánh mì nướng Pháp.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

361 Calo
4g Mập
75g Carbs
7g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 361
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 4g 5%
Chất béo bão hòa 1g 7%
Cholesterol 95mg 32%
Natri 291mg 13%
Tổng số carbohydrate 75g 27%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 60g
Protein 7g
Vitamin C 1mg 3%
Canxi 121mg 9%
Sắt 2mg 9%
Kali 146mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Granola không đường giòn

Thưởng thức granola giòn, giòn này mà không cần thêm đường thay thế đường hoặc đường. Bạn có thể thay đổi các loại hạt và hạt để tận dụng những gì bạn có trong tủ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...

Rolls Cinnamon II

Tôi làm những thứ này vào đêm hôm trước và nướng chúng vào buổi sáng. Gia đình và bạn bè của tôi không thể tránh xa họ. Họ rất ẩm và giàu có. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian...

Bánh kếp lò nướng

Bánh kếp là tuyệt vời cho bữa sáng chủ nhật! Chúng dễ dàng làm và đi tốt với mọi thứ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: Chảo bánh 1 đến 9 ...

Smoothie Sunshine nhiệt đới

Công thức sinh tố nhiệt đới này rất ngon và sảng khoái đáng kinh ngạc. Màu sắc là màu vàng sáng, vì vậy nó mang lại ánh nắng cho buổi sáng của bạn - tôi hy vọng bạn thích! Đối với một số ngọt ngào...

Cranberry-Hibiscus granola

Tôi đã điều chỉnh điều này từ một công thức tạp chí đơn giản thực sự và tôi nghĩ nó thật tuyệt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 6 cốc...