Điều này rất ngon. Thỉnh thoảng hãy thử điều này và cho tôi biết bạn nghĩ gì!
Thành phần
Bánh mì nướng Pháp:
2 quả trứng
cốc bơ sữa
Teaspoon chiết xuất hạnh nhân
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Nutmeg
4 lát dày Texas bánh mì nướng
Nấu ăn
Xi -rô:
1 chén đường trắng
cốc nước
2 muỗng canh đường nâu
1 muỗng cà phê chiết xuất hương vị phong
muỗng cà phê vani
Hướng
Đánh trứng trong một cái bát cho đến khi mịn. Thêm bơ sữa, chiết xuất hạnh nhân, quế và nhục đậu khấu và đánh tốt cho đến khi bột mịn. Nhúng bánh mì vào bột cho đến khi phủ đều.
Xịt một cái chảo bằng bình xịt nấu ăn và đun nóng trên lửa vừa. Nấu bánh mì cho đến khi vàng nâu, 4 đến 5 phút mỗi bên.
Kết hợp đường trắng, nước và đường nâu trong nồi; Đun sôi và nấu trong 1 phút. Lấy chảo ra khỏi nhiệt và xi -rô mát trong 2 phút. Khuấy chiết xuất hương vị phong và chiết xuất vani vào xi-rô. Phục vụ xi -rô trên bánh mì nướng Pháp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 361 | Calo |
| 4g | Mập |
| 75g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 361 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 95mg | 32% |
| Natri 291mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 75g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 60g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 121mg | 9% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 146mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Được nạp gần 2 cốc các loại thảo mộc mới băm nhỏ, món trứng tráng ăn sáng quá mức này rất đáng yêu cho bữa sáng hoặc bữa sáng. Trang trí với feta vỡ vụn hoặc phô mai dê. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Bên ngoài giòn và mềm ở bên trong, những chiếc bánh mì nướng Pháp này làm một bữa sáng ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...
Fasoulia là một bữa sáng truyền thống được phục vụ ở nhiều nước Ả Rập. Nó cũng có thể được ăn cho bữa trưa hoặc bữa tối trong trường hợp bạn không có thịt trong tay, vì đậu chứa đầy protein và chất...
Một bánh mì bí ngô bổ dưỡng và yummier hơn, thêm quinoa cho một kết cấu hơi hạt dẻ và dai. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 ổ...
Đây chỉ là một bánh mì chuối thực sự tốt và thịnh soạn. Nếu bạn không phải là người hạt chỉ bỏ qua chúng, bạn cũng có thể thêm một vài nho khô nếu bạn muốn. Tôi thích nó ngay sau khi nó được làm, ướt...