Hãy thử công thức Stroganoff gà tây ngon tuyệt này cho gà tây dày dạn, trộn với nước sốt nấm kem và phục vụ trên mì trứng nóng.
Thành phần
1 (8 ounce) gói mì trứng chưa nấu chín
1 muỗng canh dầu thực vật
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
1 muỗng canh hành tây băm nhỏ
Bouillon gà 1 khối, làm vỡ vụn
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
cốc nước
1 muỗng canh ớt bột
Muối để nếm thử
Hướng
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi nhanh. Nấu mì trứng khi nhọt cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 7 đến 9 phút. Để ráo nước và giữ ấm.
Trong khi mì đang nấu ăn, làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm gà tây và hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi gà tây có màu nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Khuấy trong bouillon vỡ vụn.
Đánh súp ngưng tụ và nước với nhau trong một bát nhỏ; Đổ vào chảo và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nóng qua, khoảng 5 phút. Nêm paprika và muối. Phục vụ trên mì trứng ấm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 463 | Calo |
| 20g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 463 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 125mg | 42% |
| Natri 852mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 371mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Miso Pasta phổ biến được bổ sung cay, nhưng mặn của nước sốt Gochujang. Chắc chắn là phản ứng tổng hợp thực phẩm, và cuối cùng là thực phẩm thoải mái! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Làm thế nào để bạn có được focaccia mềm? Bí mật Ý là thêm một khoai tây vào bột. Công thức truyền thống hoàn hảo này sẽ trở thành công thức duy nhất bạn cần! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn...
Món ăn Tortellini Ý ngon sẽ giúp bạn trở lại trong vài giây. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Xúc xích...
Bên ngoài giòn, kem ở bên trong, đậu bơ phồng sẽ là món ăn nhẹ yêu thích mới của bạn. Nấu trong nồi chiên không khí để tạo ra một lớp vỏ vàng, mặn, những hạt đậu này có thể thêm kết cấu ngon cho súp...
Protein và kết cấu từ quinoa, túi ngọt từ bí và nho khô. Bạn có thể sử dụng bất kỳ bí, nấu chín hoặc cắt nhỏ cho các bánh nướng xốp này. Thưởng thức. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút...