Bánh mì núi Lebanon

Thời gian nấu: 600
Phần: 8

Căn hộ dẹt núi Lebanon này đưa tôi trở lại thời thơ ấu khi người phụ nữ Syria bên kia đường từ bà tôi làm nó và luôn cho chúng tôi một ít. Đó là bộ nhớ thực phẩm đầu tiên của tôi. Bánh mì có kết cấu độc đáo, ngoại hình tuyệt đẹp và kỹ thuật thú vị để làm.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Thời gian bổ sung:
9 giờ 30 phút
Tổng thời gian:
10 giờ
Phục vụ:
số 8
Bếp trưởng John

Thành phần

  • 1 chén bột bánh mì, chia, hoặc nhiều hơn khi cần thiết

  • 1 muỗng cà phê men khô hoạt động

  • 1 muỗng cà phê đường trắng

  • Cúp nước ấm

  • 1 muỗng canh dầu ô liu, cộng với thêm bát

  • muỗng cà phê muối kosher

Hướng

  1. Đặt 1/2 chén bột, men và đường vào một bát trộn. Đổ trong nước ấm. Đánh kỹ với nhau, 2 đến 3 phút. Che bát và để ngồi cho đến khi hỗn hợp bị sủi bọt, 30 đến 60 phút.

  2. Mưới trong dầu ô liu; Thêm muối và còn lại 1 chén bột. Trộn với nhau cho đến khi hỗn hợp tạo thành một quả bóng bột dính (không ướt) kéo ra khỏi hai bên của bát. Nếu hỗn hợp có vẻ quá ẩm ướt, thêm một chút bột.

  3. Nhẹ nhàng bột một bề mặt làm việc. Bột nhào cho đến khi nó mềm, dẻo dai và hơi đàn hồi, khoảng 2 phút. Đổ một vài giọt dầu ô liu vào một cái bát. Chuyển bóng bột vào bát và chuyển sang phủ bề mặt bằng dầu.

  4. Che bát và đặt ở một điểm ấm áp. Để bột tăng lên cho đến khi nó tăng gấp đôi kích thước, 60 đến 90 phút.

  5. Chuyển bột sang bề mặt làm việc và nhào để loại bỏ bong bóng không khí, khoảng 1 phút. Chuyển sang túi nhựa có thể nối lại; Làm lạnh, 8 giờ hoặc qua đêm.

  6. Nhẹ nhàng bột một bề mặt làm việc; Bột có thể dính, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng đủ bột để giữ cho bột không dính vào bề mặt hoặc bàn tay của bạn (nhưng ít bột hơn là tốt nhất). Phá vỡ một miếng bột nhỏ hơn một chút so với một quả bóng golf. Cuộn thành một quả bóng mượt mà. Làm phẳng và lăn ra một vòng tròn dày khoảng 1/8 inch.

  7. Đảo ngược một bát trộn mịn trên bề mặt làm việc; Bột nhẹ đáy. Nhẹ nhàng kéo dài bột và đặt vòng tròn bột trên bề mặt bột của bát đảo ngược. Nhẹ nhàng kéo dài bột xuống hai bên của bát, làm việc theo cách của bạn xung quanh các cạnh, cho đến khi nó rất mỏng và mờ, hoặc mỏng như bạn có thể lấy nó mà không bị xé nó.

  8. Đun nóng một cái chảo gang trên lửa lớn. Bột tay của bạn và cẩn thận tháo vòng tròn bột ra khỏi đáy bát. Chuyển sang chảo nóng. Nấu cho đến khi mụn nước hình thành và bắt đầu nâu, khoảng 45 đến 60 giây mỗi bên.

  9. Chuyển vào một món ăn và đậy nắp để cho phép bánh mì để hấp và giữ ẩm và dẻo dai.

Ghi chú của đầu bếp:

Nếu bạn sử dụng muối tốt thay vì kosher, hãy sử dụng 1/2 muỗng cà phê thay vì 3/4 muỗng cà phê muối kosher.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

47 Calo
2g Mập
6g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 47
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 2g 2%
Chất béo bão hòa 0g 2%
Natri 181mg số 8%
Tổng số carbohydrate 6g 2%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Protein 1g
Canxi 2mg 0%
Sắt 1mg 3%
Kali 19mg 0%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Nước sốt nam việt quất

Nước sốt nam việt quất tuyệt vời và đơn giản này là công thức của bà tôi. Chúng tôi đã có nó mỗi năm tại Lễ Tạ ơn và Giáng sinh, và tôi dự đoán bạn sẽ có người cầu xin nhiều hơn. Thời gian chuẩn bị...

Bánh nướng xốp việt quất siêu thực phẩm

Những bánh nướng xốp có kết cấu ngon và tuyệt vời này được đóng gói với các thành phần lành mạnh: bột mì nguyên chất, yến mạch, quả việt quất giàu chất chống oxy hóa, quả óc chó và sữa chua Hy Lạp...

Andys cay màu xanh lợn

Công thức cay phong phú cho thịt lợn nấu chậm. Điều này làm cho tacos tuyệt vời, enchiladas, vv Chúng tôi thèm thịt lợn này, và bạn cũng vậy. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời...

Peaches và Tequila Sunrise Sauce

Đây là một món ướp tôi đã nghĩ ra rằng tôi sử dụng chủ yếu trên thịt thăn thịt lợn, nhưng cũng tốt về bít tết, thịt gà và cá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút...

Gà và bánh quế không gluten

Đấu thầu gà rán giòn và thịt xông khói được phục vụ trên một chiếc bánh quế với một loại nước sốt maple kem, kem sẽ thuyết phục bạn giữ chế độ ăn uống của bạn trong một ngày. Và mặc dù tất cả đều...