Một món thịt hầm nhanh chóng sử dụng các thành phần còn sót lại biến bánh mì thịt, mì ống, 2 loại phô mai và gia vị thành một bữa ăn hoàn toàn mới.
Thành phần
1 (16 ounce) gói mì ống rotini
4 lát thịt còn lại, hoặc để nếm thử
1 chén ngô đông lạnh
1 (15 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 Dash Notalian Nêm
1 húng quế khô
1 oregano khô
1 bột hành tây
1 bột tỏi tỏi
muối
1 hạt tiêu đen mặt đất
1 muỗng canh đường trắng
cốc phô mai parmesan nghiền
cốc bánh mì Ý
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ; Nấu rotini khi đun sôi cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trong khi nấu mì ống, mash Meatloaf trong một món thịt hầm 2 1/2. Thêm ngô và trộn.
Kết hợp nước sốt cà chua, gia vị Ý, húng quế, oregano, bột hành tây, bột tỏi, muối, hạt tiêu và đường trong một cái bát. Khuấy đều.
Để ráo mì ống và thêm vào hỗn hợp bánh mì thịt trong đĩa thịt hầm. Trộn trong hỗn hợp nước sốt cà chua. Đầu với phô mai Parmesan, vụn bánh mì và phô mai cheddar.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt, 30 đến 45 phút.
Mẹo công thức
Bạn có thể sử dụng bất kỳ mì ống nào bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 388 | Calo |
| 10g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 388 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 516mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 129mg | 10% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 447mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Tôm xào trong rau mùi, tỏi, vôi, salsa và rượu vang trắng. Thật đơn giản, nhưng rất ngon! Một sự thay đổi trên tôm xào thông thường. Công thức tôm tốt nhất tôi từng ăn. Phục vụ với bánh tortillas...
Con gà này a la king nhanh hơn một viên đạn tốc độ! Kem ngon hơn của súp gà hơn là một đầu máy! Có thể lấp đầy bụng đói trong một ràng buộc! Đó là Super King! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn...
Bữa ăn tươi mát nhất để ăn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 1 muỗng cà phê paprika mặt đất 1 muỗng cà phê muối...
Món ăn ngon này bao gồm cà rốt mềm với một loại bơ, cam và nước sốt gừng ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1...
Hợp thời trang và ngon, món bít tết này với công thức nước sốt nấm là một cách ngon miệng để chuẩn bị bít tết sườn. Nước sốt có hương vị là hoàn toàn thần thánh! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...