Một món thịt hầm nhanh chóng sử dụng các thành phần còn sót lại biến bánh mì thịt, mì ống, 2 loại phô mai và gia vị thành một bữa ăn hoàn toàn mới.
Thành phần
1 (16 ounce) gói mì ống rotini
4 lát thịt còn lại, hoặc để nếm thử
1 chén ngô đông lạnh
1 (15 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 Dash Notalian Nêm
1 húng quế khô
1 oregano khô
1 bột hành tây
1 bột tỏi tỏi
muối
1 hạt tiêu đen mặt đất
1 muỗng canh đường trắng
cốc phô mai parmesan nghiền
cốc bánh mì Ý
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ; Nấu rotini khi đun sôi cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trong khi nấu mì ống, mash Meatloaf trong một món thịt hầm 2 1/2. Thêm ngô và trộn.
Kết hợp nước sốt cà chua, gia vị Ý, húng quế, oregano, bột hành tây, bột tỏi, muối, hạt tiêu và đường trong một cái bát. Khuấy đều.
Để ráo mì ống và thêm vào hỗn hợp bánh mì thịt trong đĩa thịt hầm. Trộn trong hỗn hợp nước sốt cà chua. Đầu với phô mai Parmesan, vụn bánh mì và phô mai cheddar.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt, 30 đến 45 phút.
Mẹo công thức
Bạn có thể sử dụng bất kỳ mì ống nào bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 388 | Calo |
| 10g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 388 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 516mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 129mg | 10% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 447mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một món salad ngon với nhiều giòn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 phần ăn Thành phần 1 bắp cải napa đầu lớn, băm nhỏ...
Bữa ăn mùa đông ấm áp với hạt bí ngô, và nhanh để làm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói Gnocchi 2...
Những xương sườn ngắn kiểu Argentina này được phủ nhiều muối để làm nổi bật chất béo. Thoạt nhìn, bạn sẽ nói "Whoa, đó là quá mặn!" Nhưng hãy thử họ! Công thức nhanh chóng và dễ dàng này là...
Một truyền thống gia đình năm mới. Chúng tôi ăn nó vào năm mới để giúp chúng tôi nhớ tiết chế sự cay đắng với sự ngọt ngào trong năm tới! Nó cũng thân thiện với trẻ em; Vẫn chưa gặp một đứa trẻ nào...
Nếu bạn thích bánh mì tỏi, bạn sẽ thích cái này! Phiên bản mặn này của bánh mì khỉ cổ điển chắc chắn sẽ thêm niềm vui và hương vị cho bất kỳ bữa ăn nào. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30...