Salad gà mọng nước này có thịt gà mềm, đậu tuyết giòn, hành tây đỏ và một loạt các loại gia vị nép mình trong một loại nước sốt chanh có dấu chanh.
Thành phần
1 chén nước sốt salad kem, ví dụ
cốc kem chua
1 muỗng nước chanh
Teaspoon Lemon tiêu
1 muỗng cà phê húng quế khô
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
4 cốc khối, gà nấu chín
2 cốc đậu Hà Lan cắt lát
1 chén hành tây đỏ thái hạt lựu
1 cốc rau diếp vụn
1 cốc hạnh nhân nhầy nhụa, nướng
Hướng
Trong một bát lớn, đánh cùng nhau trong nước sốt salad, kem chua, nước chanh, hạt tiêu chanh, húng quế và rau mùi tây. Thêm thịt gà, đậu Hà Lan, hành tây, rau diếp và hạnh nhân và khuấy cho đến khi phủ đều. Làm lạnh cho đến khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 361 | Calo |
| 25g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 361 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 334mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 17mg | 87% |
| Canxi 72mg | 6% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 310mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Salad này rất dễ làm và luôn được gia đình tôi yêu cầu. Mọi người nghĩ rằng họ đang ăn một cái gì đó đặc biệt bởi vì nó được làm bằng trái tim của lòng bàn tay. Tốt nhất nếu được làm lạnh qua đêm. ...
Một món salad salad, không có dầu với cà chua xắt nhỏ, thảo mộc và mù tạt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 cốc cà chua tươi xắt nhỏ...
Đây là phương pháp tuyệt vời của tôi để làm trứng luộc mềm khi chúng tôi muốn lòng đỏ kem, chẳng hạn như trong salad. Phương pháp hấp rất chính xác, vì vậy bạn có thể cần thử nghiệm các thời điểm...
Tôi đã tìm kiếm một công thức cho điều này trên trang web này và không thể tìm thấy một công thức nào, vì vậy tôi đã đưa nó và nó hóa ra rất độc đáo. Tôi đã phải thực hiện một đợt thứ hai để tham gia...
Súp bắp cải Ý dễ dàng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Xúc xích Ý 1 pound 2 cà rốt trung bình, cắt...