Những cánh tiêu chanh này là một biến thể tuyệt vời của món ăn nhẹ và kiểu dáng thể thao phổ biến. Chúng rất đơn giản và dễ thực hiện. Họ chắc chắn sẽ trở thành một yêu thích khi xem trò chơi tiếp theo.
Thành phần
2 cốc dầu đậu phộng, hoặc khi cần thiết
Cốc bơ không ướp muối, tan chảy
2 muỗng canh hạt tiêu chanh
6 hành tây ngọc trai
16 cánh gà
Hướng
Đun nóng dầu trong nồi chiên sâu hoặc nồi lớn ở 350 độ F (175 độ C).
Đánh bơ và hạt tiêu chanh gia vị cùng nhau trong một bát lớn.
Đặt hành tây vào dầu đã được làm nóng trước và nấu cho đến khi bắt đầu màu nâu, khoảng 5 phút. Loại bỏ và loại bỏ hành tây.
Làm việc theo mẻ, nấu cánh trong dầu cho đến khi giòn ở bên ngoài và nấu qua, khoảng 8 phút. Loại bỏ cánh vào một tấm lót giấy để thoát dầu dư thừa.
Toss cánh với hỗn hợp hạt tiêu chanh cho đến khi được phủ hoàn toàn. Quay trở lại đĩa lót giấy để thoát chất lỏng dư thừa.
Lời khuyên
Tôi đã thử điều này với một số thương hiệu gia vị hạt tiêu chanh và thấy tôi thực sự thích món rẻ nhất. Đó là một twangier tad so với những người khác và phù hợp với ý thích của tôi. Tôi tìm thấy nó tại cửa hàng thực phẩm địa phương của tôi trong phần gia vị.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ dầu rán thay vì dầu đậu phộng.
Bạn có thể thay thế hành tây nhỏ cho hành tây ngọc trai.
Dinh dưỡng:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 401 | Calo |
| 31g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 401 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 12g | 58% |
| Cholesterol 108mg | 36% |
| Natri 779mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 204mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Những đôi cánh và một đống khăn ăn là tất cả những gì bạn cần. Gật đầu của chúng tôi với cánh Hooters. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Ức gà không xương được bao phủ trong một lớp men pecan praline. Gia vị Creole cắt giảm một số vị ngọt. Xi -rô Dark Karo có thể được sử dụng thay cho xi -rô cây phong nếu đó là những gì bạn có. Thời...
Công thức Gà Taquitos tuyệt vời. Một yêu thích của gia đình. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Thành phần 1 ly nước 1 pound không da, một nửa ức gà...
Công thức quảng trường phô mai rau bina này là một yêu thích trong mỗi bữa tiệc Giáng sinh. Công thức này đóng băng tốt. Để phục vụ, rã đông và hâm nóng ở 325 độ F (165 độ C) trong 12 đến 15 phút. ...
Để điều này hoạt động như một miếng cắn mặn, sô cô la phải rất tối, buồn vui lẫn lộn và đẳng cấp thế giới. Tìm kiếm những cái tên khó phát âm. Nhãn có biểu tượng tỷ lệ phần trăm luôn là một dấu hiệu...