Thịt viên được chuẩn bị được nướng với ớt chuông và dứa trong nước sốt ngọt, nóng và chua cho một bữa ăn dễ dàng với ít làm sạch.
Thành phần
Reynold quấn lá nhôm nặng
1 (10 ounce) Jar ngọt và sốt chua
1 muỗng cà phê muối tỏi
Teaspoon nghiền nát mảnh ớt đỏ, hoặc nếm thử
2 pound thịt viên nấu chín đông lạnh, tan băng
1 ớt chuông đỏ trung bình, khối
1 (20 ounce) có thể các khối dứa, thoát nước
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F. Line Một chảo nướng 15x10x1 inch với Reynold bao bọc lá nhôm nặng; để qua một bên.
Kết hợp nước sốt chua ngọt, muối tỏi và miếng ớt đỏ trong một bát lớn. Thêm thịt viên, ớt chuông và dứa. Khuấy đều để áo đều. Sắp xếp trong lớp chẵn trong chảo lót lá.
-
Nướng 25 phút hoặc cho đến khi thịt viên nóng; Khuấy một lần trong khi nướng. Sốt sốt trên thịt viên. Phục vụ ấm áp.
Reynold Bếp Mẹo:
Dòng chảo với Reynold bao bọc lá nhôm nặng trước khi nấu để tránh chà chảo lộn xộn sau đó.
Chuẩn bị thịt viên sau đó bọc trong Reynold bọc đóng băng không dính. Dòng món ăn buồn tẻ lên để dễ dàng phục vụ dọn dẹp. Lá là tuyệt vời để lưu trữ thức ăn thừa sưởi ấm quá.
Đây là một video cho thấy mẹo nhà bếp tiện dụng này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 444 | Calo |
| 21g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 444 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 126mg | 42% |
| Natri 655mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 35mg | 176% |
| Canxi 84mg | 6% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 607mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là phiên bản lấy cảm hứng từ Hy Lạp của Dip 7 lớp Mexico và nó là người ăn chay! Phục vụ với chip PITA. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn...
Việc nhúng Mexico cho bánh tortilla này đã được chị dâu của tôi trao cho tôi và luôn luôn đi nhanh! Kem phô mai ở đáy nhúng làm cho nó dày và có thể múc. Thịt bò dày dạn và rau làm cho nó thêm đầy và...
Dễ dàng nhúng đậu cay sử dụng các thành phần bạn có thể đã có trong tay. Ăn với bánh tortilla hoặc pita. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ...
Giống như Domino, bánh mì nhồi nhí nhăn này là giòn ở trên cùng và dai và rất nhảm nhí bên trong, nhưng hãy cẩn thận - nó rất nguy hiểm vì thật khó để cưỡng lại! Tôi đã yêu bánh mì này tại Domino và...
Đây là một trong những món ăn yêu thích của chúng tôi: Vareniki (Pierogi hoặc Bánh bao) chứa đầy khoai tây và nấm chiên. Ăn với kem chua trộn với các loại thảo mộc tươi. Thời gian chuẩn bị: 30 phút...