Thịt viên được chuẩn bị được nướng với ớt chuông và dứa trong nước sốt ngọt, nóng và chua cho một bữa ăn dễ dàng với ít làm sạch.
Thành phần
Reynold quấn lá nhôm nặng
1 (10 ounce) Jar ngọt và sốt chua
1 muỗng cà phê muối tỏi
Teaspoon nghiền nát mảnh ớt đỏ, hoặc nếm thử
2 pound thịt viên nấu chín đông lạnh, tan băng
1 ớt chuông đỏ trung bình, khối
1 (20 ounce) có thể các khối dứa, thoát nước
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F. Line Một chảo nướng 15x10x1 inch với Reynold bao bọc lá nhôm nặng; để qua một bên.
Kết hợp nước sốt chua ngọt, muối tỏi và miếng ớt đỏ trong một bát lớn. Thêm thịt viên, ớt chuông và dứa. Khuấy đều để áo đều. Sắp xếp trong lớp chẵn trong chảo lót lá.
-
Nướng 25 phút hoặc cho đến khi thịt viên nóng; Khuấy một lần trong khi nướng. Sốt sốt trên thịt viên. Phục vụ ấm áp.
Reynold Bếp Mẹo:
Dòng chảo với Reynold bao bọc lá nhôm nặng trước khi nấu để tránh chà chảo lộn xộn sau đó.
Chuẩn bị thịt viên sau đó bọc trong Reynold bọc đóng băng không dính. Dòng món ăn buồn tẻ lên để dễ dàng phục vụ dọn dẹp. Lá là tuyệt vời để lưu trữ thức ăn thừa sưởi ấm quá.
Đây là một video cho thấy mẹo nhà bếp tiện dụng này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 444 | Calo |
| 21g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 444 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 126mg | 42% |
| Natri 655mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 35mg | 176% |
| Canxi 84mg | 6% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 607mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã thử công thức này tại một người bạn của gia đình. Đó là một bước ngoặt tuyệt vời đối với guacamole truyền thống. Tôi muốn những người khác có thể thử điều này. Điều này không chỉ có vị tuyệt...
Với tất cả các thành phần nhân tạo và coi thường sức khỏe của chúng tôi trong bỏng ngô lò vi sóng mua tại cửa hàng, tôi đã làm bỏng ngô tự làm mỗi cuối tuần theo cách cũ. Tôi thích sử dụng dầu đậu...
Những quả trứng quỷ ngọt ngào này là một phiên bản ngọt hơn của trứng Deviled cổ điển, chỉ thêm một chút đường. Chúng là tốt nhất - rất đơn giản để thực hiện và luôn luôn là một hit. Thời gian chuẩn...
Tỏi và phô mai thảo mộc này rất tuyệt trên bánh quy giòn, bánh sandwich (khi bạn chán Mayo và mù tạt), hoặc nhét vào thịt bò Wellington! Nó rẻ hơn rất nhiều để làm nó hơn là mua nó. Thời gian chuẩn...
Với một số kế hoạch trước, bạn có thể đưa ra một lựa chọn thực sự thú vị và ngon miệng cho trò chơi lớn. Ngay cả khi đội của bạn không giành chiến thắng, dù sao cũng ăn mừng bằng cách ăn bảng tráng...